Author: liorisme

Email: lioara.clemente@gmail.com

Cum ajutăm organismul să se detoxifice (dr. Robert Morse)

Published on by liorismeLeave a comment

Ma doare sa vad (uneori, in mod direct) cat de putin ne cunoastem corpul si cat de putin suntem dispusi sa facem ca sa-l intelegem si sa-l respectam. Pe cat de tare ne chinuim mintea, de la o varsta frageda, pentru a gasi solutii sa ne aliniem cerintelor celorlalti, spre a fi acceptati si iubiti, la fel de tare abuzam de corpul nostru fizic, prin felul in care il tratam toata viata. De multe ori, inca de la nastere. Si uite-asa, pana ajungem la maturitate, suntem o rana deschisa: emotional si fizic.

Continue reading “Cum ajutăm organismul să se detoxifice (dr. Robert Morse)” →

Irina Popa, mamica de 3 stelute si alergatoare de 5 stele

Published on by liorismeLeave a comment

Cu Irina Popa m-am cunoscut pe fuga, la o filmare pentru “Neata cu Razvan si Dani” de la Antena 1, la care ne-a invitat Irina Daniela, o alta alergatoare de care ma simt tare aproape. Desi nu am apucat sa o cunosc, Irina Popa m-a impresionat de la prima vedere: mamica tanara, pasionata pana peste urechi de alergare, tenace si plina de o energie debordanta. Are un aer de luptatoare si nu m-am mirat sa aflu ca a alergat la fiecare sarcina pana aproape de nastere. Se vede de la o posta ca are fuga in sange si ca respira sport.

Continue reading “Irina Popa, mamica de 3 stelute si alergatoare de 5 stele” →

My learning lessons

Published on by liorismeLeave a comment

Cam toata viata, mintea mea si-a pus chinuitoare intrebari, scormonindu-mi constant fiinta. Cititul si dialogul cu tot felul de oameni mi-au imbogatit viata si am incercat sa iau de la fiecare, ce simteam ca mi-ar fi de folos. Insa, mai mereu, raspunsurile le-am primit pe cai si in momente neasteptate, caci invataturile cele mai de pret nu au venit din carti sau din documentare; cele mai profunde lectii de viata le-am primit de la copiii mei si din durere. Din aceste lectii invat constant si am incredere ca, incet, incet, mi le voi insusi cu rabdare si iubire:

Continue reading “My learning lessons” →

Suntem facuti sa consumam alimente cu amidon? (dr Douglas Graham)

Published on by liorisme9 Comments

Amidonoasele pot fi împărțite în trei categorii generale: cereale, rădăcini și tuberculi și leguminoase.
• Cereale. Creaturile care mănâncă în mod natural boabe (grane), sunt numite “granivore”. Un termen similar, “graminivore”, se referă la speciile al căror regim alimentar principal constă în ierburi. Multe păsări din natură trăiesc consumand semințele de ierburi și buruieni. Printre mii de cereale, care există în natură, se numără grâul, orezul, ovăzul, secara și de care oamenii au putut beneficia numai în ultimii 10.000 de ani.

Continue reading “Suntem facuti sa consumam alimente cu amidon? (dr Douglas Graham)” →

Viata nu e o linie continua, de culoare roz

Published on by liorisme1 Comment

Ani de zile, pe drumul vindecarii si al regasirii mele, am experimentat tot felul de stari si de dureri. Am trecut prin frustrare, deznadejde, furie, anxietate, migrene, stari de lesin, ameteala puternica, insomnie cronica, dereglari hormonale, dureri de spate, dureri acute in gat, anemie feripriva, anemie Biermer…In rastimpuri, aveam si stari “normale”, ba uneori, chiar stari de beatitudine (mai ales dupa momente in care ma simteam rau). Iar starea de bine nu avea mai niciodata legatura cu rezultate “bune” la analizele de sange sau cu introducerea unui supliment alimentar, miraculos sau cu lecturarea vreunei carti magice, revelatoare…

Continue reading “Viata nu e o linie continua, de culoare roz” →