In numele inimii…

Am impresia ca, de vreun an incoace, viata ma obliga sa aplic tot ce citesc si ce ascult de ani de zile. Si cum poti invata mai bine, daca nu prin experienta directa? …incepand cu provocarile pe care corpul meu mi le tot serveste de vreo 15 ani  (raspunzand, de fapt, la modul cum gandesc, cum ma hranesc, cum simt) si terminand cu felul in care apar tot felul de oameni si de circumstante si care imi schimba cursul drumului, pe care tocmai alesesem sa merg…

Continue reading “In numele inimii…”

Cum ajutăm organismul să se detoxifice (dr. Robert Morse)

Ma doare sa vad (uneori, in mod direct) cat de putin ne cunoastem corpul si cat de putin suntem dispusi sa facem ca sa-l intelegem si sa-l respectam. Pe cat de tare ne chinuim mintea, de la o varsta frageda, pentru a gasi solutii sa ne aliniem cerintelor celorlalti, spre a fi acceptati si iubiti, la fel de tare abuzam de corpul nostru fizic, prin felul in care il tratam toata viata. De multe ori, inca de la nastere. Si uite-asa, pana ajungem la maturitate, suntem o rana deschisa: emotional si fizic.

Continue reading “Cum ajutăm organismul să se detoxifice (dr. Robert Morse)”

Irina Popa, mamica de 3 stelute si alergatoare de 5 stele

Cu Irina Popa m-am cunoscut pe fuga, la o filmare pentru “Neata cu Razvan si Dani” de la Antena 1, la care ne-a invitat Irina Daniela, o alta alergatoare de care ma simt tare aproape. Desi nu am apucat sa o cunosc, Irina Popa m-a impresionat de la prima vedere: mamica tanara, pasionata pana peste urechi de alergare, tenace si plina de o energie debordanta. Are un aer de luptatoare si nu m-am mirat sa aflu ca a alergat la fiecare sarcina pana aproape de nastere. Se vede de la o posta ca are fuga in sange si ca respira sport.

Continue reading “Irina Popa, mamica de 3 stelute si alergatoare de 5 stele”

My learning lessons

Cam toata viata, mintea mea si-a pus chinuitoare intrebari, scormonindu-mi constant fiinta. Cititul si dialogul cu tot felul de oameni mi-au imbogatit viata si am incercat sa iau de la fiecare, ce simteam ca mi-ar fi de folos. Insa, mai mereu, raspunsurile le-am primit pe cai si in momente neasteptate, caci invataturile cele mai de pret nu au venit din carti sau din documentare; cele mai profunde lectii de viata le-am primit de la copiii mei si din durere. Din aceste lectii invat constant si am incredere ca, incet, incet, mi le voi insusi cu rabdare si iubire:

Continue reading “My learning lessons”

Suntem facuti sa consumam alimente cu amidon? (dr Douglas Graham)

Amidonoasele pot fi împărțite în trei categorii generale: cereale, rădăcini și tuberculi și leguminoase.
Cereale. Creaturile care mănâncă în mod natural boabe (grane), sunt numite “granivore”. Un termen similar, “graminivore”, se referă la speciile al căror regim alimentar principal constă în ierburi. Multe păsări din natură trăiesc consumand semințele de ierburi și buruieni. Printre mii de cereale, care există în natură, se numără grâul, orezul, ovăzul, secara și de care oamenii au putut beneficia numai în ultimii 10.000 de ani.

Continue reading “Suntem facuti sa consumam alimente cu amidon? (dr Douglas Graham)”