“Viata ca o Calatorie” continua cu o noua serie de articole, serie inspirata in principal de filozofia lui Robert Sapolski si a lui John Demartini, si este scrisa cu gandul la prietenele mele, Oana si… More
Viata Ca o Calatorie: Hormonii Vietii. De la Super-Younger la Super-Ager
Cam totul in jur ne învață să prețuim tinerețea, frumusețea și vitalitatea, iar trecerea timpului pare să ne amenințe cu pierderea acestor valori; mai ales pe noi, femeile. Nu e usor sa te confrunti cu propria mortalitate, iar menopauza ne amintește că timpul trece implacabil, că suntem finite și că nu putem opri procesul de îmbătrânire.
Continue reading “Viata Ca o Calatorie: Hormonii Vietii. De la Super-Younger la Super-Ager”
Viata Ca O Calatorie: Hormonii Vietii. Batman si Robin
Mi-a luat aproape un an sa iau cel putin in considerare ideea ca ar fi bine sa ma uit la subiectul HRT. Si mi-a luat cam tot atat sa incep HRT, dupa ce am pus timp si energie in a afla cat mai multe legat de asta. Când am crezut că am depășit teama de a lua hormoni, au apărut alte întrebări, care imi tin mintea ocupata: cât timp trebuie să urmez HRT, ce doză este potrivită pentru mine, ar trebui să optez pentru un tratament ciclic sau continuu?
Continue reading “Viata Ca O Calatorie: Hormonii Vietii. Batman si Robin”
Viata Ca o Calatorie: Hormonii Vietii si O Lista Neasteptata
Pana nu demult, nu puteam fi convinsa SUB NICIO FORMA ca eu as avea nevoie de substitutie hormonala. Gandita mea, desi nu era neaparat bazata pe informatie sau pe logica, ci mai degraba pe teama si pe un soi de aroganta, functiona atunci. Imi spuneam ca 1/eu nu sunt la menopauza (si se pare ca mai dureaza nitel pana ajung acolo) si 2/ma convinsesem (si, speram eu, dovedisem) ca sunt o femeie puternica, care de peste 15 ani se pregatea pentru perioada asta prin sport, nutritie, meditatii si alte masuri, care ar fi trebuit sa nu ma lase sa simt ca si eu imbatranesc, sau macar sa ma ajute sa traiesc procesul apropierii de menopauza intru-un ritm mai lent si (din nou, speram eu) mult mai putin dureros.
Continue reading “Viata Ca o Calatorie: Hormonii Vietii si O Lista Neasteptata”
Viata Ca o Calatorie: Hormonii Vietii. Studiul WHI si Efectul de Panica
De ceva ani, lumea e invadata de biohakeri, care ne promit tinerete fara batranete daca le urmam sfaturile; de la suplimente alimentare si super foods si pana la tot felul de terapii (“cold therapy”, “light terapy”, “infrared saunas“) ori posturi negre, nimic nu e prea extravagant, pentru a atinge performante sportive, energie debordanta si vitalitate.
Continue reading “Viata Ca o Calatorie: Hormonii Vietii. Studiul WHI si Efectul de Panica”
Viata Ca o Calatorie: Bufnitele Nu Sunt Ce Par a Fi
La consultatia cu medicul gastroenterolog de acum 10 ani, acesta, uitandu-se pe rezultatul analizelor de sange, a fost 100% sigur ca am boala celiaca. Mi-a zis ceva de genul: “pentru ca nu e simplu sa traiesti fara gluten, recomand totusi si o endoscopie.”
Continue reading “Viata Ca o Calatorie: Bufnitele Nu Sunt Ce Par a Fi”
Liorisme 