Orvel Douglas.Young at heart and body at 53, on fruits only (II)

Liorisme: People have a fear for vitamins and minerals devoid and they think that if they give up on everything, except for fruits and veggies, they will for sure develop anemia or other kind of problem. Also, they strongly believe that it’s impossible to be physically active, especially if we talk about endurance and body building, and be a vegan. Not to speak high on fruits and low on proteins and fats! What would you tell to these people?

Continue reading “Orvel Douglas.Young at heart and body at 53, on fruits only (II)”

Orvel Douglas. Young at heart and body at 53, on fruits only (I)

It’s impossible not to notice Orvel on facebook! His messages and his looks definitely draw your attention. Under his tough look, you will discover this nice, warm, supportive guy, that is willing to help everybody, at any time. “Because” of him, I started a fruit feast challenge on 24th of July. 🙂 We’ve been virtual friends for a while and I was excited when Orvel accepted the invitation to wrote for Liorisme, as he is an experienced long time fruitarian, Certified Holistic Nutritionist and Diet Coach. I hope you will get inspired by his story and by his life style. I can tell you that many people changed their medical condition and their life, by following Orvel’s fruit feasts challenging. Continue reading “Orvel Douglas. Young at heart and body at 53, on fruits only (I)”

Hilde Larsen. From Hell (ulcer, Lyme and severe rheumatoid arthritis) to Inspired (sau cum te vindeci cand te intorci la natura) (II)

Liorisme: In case of chronic or degenerative disease, what a person should do to begin the healing?

Liorisme: In cazul unei boli cronice, degenerative, ce ar trebui sa faca o persoana, pentru a incepe sa se vindece?

Continue reading “Hilde Larsen. From Hell (ulcer, Lyme and severe rheumatoid arthritis) to Inspired (sau cum te vindeci cand te intorci la natura) (II)”

Hilde Larsen. From Hell (ulcer, Lyme and severe rheumatoid arthritis), to being Inspired (sau cum te vindeci, cand te intorci la natura) (I)

I “met” Hilde this year, while I was watching doctor Morse’s YouTube videos and I have been so impressed by her life story, that I said to my self: Hilde is another beautiful soul, from which me and so many people can learn from and get inspired by. I deeply admire people who take the path of self empowerment (as that’s not an easy thing to do: to take responsibility and decide for yourself!) to regain health and then choose to share their knowledge and their wisdom with people in need.

Continue reading “Hilde Larsen. From Hell (ulcer, Lyme and severe rheumatoid arthritis), to being Inspired (sau cum te vindeci, cand te intorci la natura) (I)”

Corina Bacalu: fata cu parul ca un curcubeu de…fructe (II)

IMG_3770 copy

Liorisme: Care au fost cele mai pregnante schimbari suferite la nivel fizic, produse de noul mod de a te alimenta? Dar pe plan mental?

before, after
Before & After

Corina: Cel mai vizibil efect a fost pierderea kilogramelor acumulate. Am slabit de la 75, la 50 kilograme, in mai putin de un an. Straluceam pe zi ce trecea, iar toti oamenii din jur au remarcat acest lucru. Fiind multumita de aspectul meu exterior, am prins incredere in mine, am inceput sa ma simt foarte bine in pielea mea. Am devenit Zen si fericita de tot ce am in jurul meu! Si foarte recunoscatoare!

263490_4308408180888_1870472323_n
Sportul, o componenta esentiala in pastrarea tonusului fizic si mental

Liorisme: M-­am intrebat multa vreme ce cantareste mai mult, o alimentatie cat mai corecta sau un psihic echilibrat, alaturi de constientizarea ca raspunsul la toate se afla in modul cum gandim, cum simtim si cum privim tot ce ne inconjoara. Care este parerea ta?

Corina: O alimentatie corecta, o minte echilibrata si un suflet bun si recunoscator. Eu cred ca Iubirea este cheia. De fapt, asta inseamna hrana vie: iubirea pentru tine, pentru animale, pentru cei din jur, pentru natura, pentru viata.

Liorisme: Ce ii face pe oameni sa isi transforme viata, din punct de vedere alimentar, dar si mental? Dar ce ii impiedica?

Corina: Transformarea apare cand ne simtim in primejdie sau ne aflam “la marginea” prapastiei, la modul figurativ, evident. Cand suntem pusi in fata bolilor, atunci incepem sa luam masuri si decizii ce ne pot salva viata. Este instinctul de supravieturie. Pentru ca atunci ne dam seama ca putem pierde tot, daca nu facem o schimbare. Nu cred ca exista o piedica pentru a alege sa ai un stil de viata mai sanatos; doar nestiinta, neinformare si nepasare.

Liorisme: Povesteste-­mi te rog despre experienta cu restaurantul raw ­vegan, pe care l-­ai avut in Brasov.

Corina: A fost o experienta frumoasa si ma bucur ca am trecut prin ea. Am cunoscut oameni minunati, cu care am pastrat o relatie extraordinar de buna. Am putut sa arat oamenilor ca hrana vie este delicioasa, frumoasa si diversificata. Si chiar daca restaurantul nu mai este, a ramas un bistro, Ma Cocotte, in aceiasi locatie, care are o pagina intreaga in meniu cu produse raw vegan, dupa retetele mele. Este, de fapt, singurul loc in Brasov, unde poti consuma o gama atat de diversificata de hrana vie. Il recomand cu drag!

665524_4301110118441_471239312_o
Rawstaurantul Simplicity, 2012. O experienta de neuitat!

Liorisme: Cum arata meniul tau zilnic?

Corina: Este foarte simplu: dimineata, limonada cu spirulina si chlorella. Apoi, un smoothie cu fructe si frunze. Urmeaza o salata de sezon cu hummus/orez/piure. Alteori, o mana de caju cu migdale, niste fructe uscate mai pe la pranz, fructe. De obicei mancaruri simple, usoare si gustoase.

DSC_6704 copy

Liorisme: Am citit ca si parintii tai si­-au schimbat modul de a se hrani. Ce a insemnat asta pentru ei? Dar pentru tine?

Corina: Ai mei parinti s­-au mutat la tara. Si­-au facut acolo gospodaria ce si­-au dorit­-o dintotdeauna. Au gaini, pisici, catei, caprite si multe legume, copaci fructiferi. Si au liniste si multa verdeata in jur. Sunt mult mai atenti la ceea ce consuma si prefera sa o faca cat mai mult din gospodaria lor:  legume, verdeturi, oua, lapte. Mai mananca si carnita, dar tot crescuta de ei si alergata prin curte, la aer curat. Contrar asteptarilor mele, mama nu a reusit sa renunte deloc la carne, in timp ce tata a facut o lunga pauza. Acum mai gusta din cand in cand, atunci cand ii prepara mama. Posturile, in schimb, sunt sfinte si le tin pe toate. Se simt bine, au energie multa si sunt mereu veseli. Eu ii ajut, ii inteleg si ii sustin. Ii iau asa cum sunt ei. Ii iubesc de ma topesc toata cand sunt in preajma lor!

untitled2

Liorisme: Sotul tau impartaseste acelasi mod de alimentatie?

Corina: Sotul meu a renuntat la consumul de carne. Consuma ocazional peste, dar mananca produse derivate din oua si lapte. O face insa destul de rar, comparativ cu alimentatia ce o avea inainte ca eu sa devin crudivora, cand nu exista masa fara carnita. Se simte si el foarte bine si nu ii este dor de fripturica. Sau cel putin nu o spune 🙂

Liorisme: Ai avut momente de indoiala, ca ceea ce mananci s­ar putea sa nu fie 100% benefic? Adica, te intrebi, aoleo!, daca nu mananc destule proteine sau daca ma anemiez?

Corina: Niciodata! Sunt convinsa ca primesc tot ceea ce am nevoie cu o alimentatie echilibrata. Modul de gandire insa da… poate fi nesanatos, daca tinde catre negativism iar starea interioara merge catre o nemultimire nesfarsita. De aici pleaca adevaratele probleme de sanatate si nu de la dieta.

Liorisme: Care sunt cele mai importante beneficii pe care tie ti le-­a adus felul in care mananci? Exista si o parte neplacuta a faptului ca manaci “altfel”?

Corina: Beneficii? Toate! 🙂 Singura parte neplacuta este ca, atunci cand decizi sa iesi in oras cu prietenii, oferta restaurantelor este foarte limitata. Si exista riscul sa nu doresti sa mai iesi in astfel de locatii si, prin urmare, viata sociala sa aiba putin de suferit. Eu personal nu am avut probleme in acest sens, fiind o persoana mai solitara.

04
Hrana vie si urmarile ei: transformare la interior si exterior

IMG_2609

Liorisme: Crezi ca modul acesta de a te hrani te-­a schimbat interior, la nivel sufletesc? Daca da, in ce fel?

Corina: Schimbarea este inevitabila. Chiar de nu apare de la inceput, chiar daca nu e foarte evidenta, ea se face incet, in timp. Cand vezi cum sunt tratate animalele in ferme, acest lucru te marcheaza. Nu mai vrei sa produci suferinta si incepi sa le iubesti mai mult. Si incerci sa le protejezi.

Liorisme: Am observat ca in ultima vreme scrii mai rar pe blogul  tau. E vreun motiv anume?

Corina: Cred ca principiile mele s-­au mai schimbat putin, in timp. Am ramas un sustinator infocat al hranei vii, dar acum am si alte prioritati. Timpul nu mai este atat de generos cu mine, ca atunci cand am pornit la drum cu blogul. Simt ca am asternut acolo cam tot ce aveam de spus in acest domeniu, dar asta nu inseamna ca nu voi mai scrie. Astept momentul in care voi fi din nou inspirata si voi avea ceva nou si interesant de impartasit. Voi mai publica in schimb retete, deoarece am multe stranse si nu vreau sa le tin doar pentru mine.

IMG_4819 blog copy

IMG_5026 BLOG

Liorisme: Ne impartasesti cateva din visele si planurile tale de viitor? 🙂

Corina: Vreau sa calatoresc. As putea sa o fac fara sa ma opresc vreodata. Dar, din pacate, nu se poate. Pe termen scurt, imi doresc sa evoluez mai mult in ceea ce fac acum: tatuaje. Pe viitor? Sa fiu sanatoasa! Restul nu mai conteaza!

untitled