Category: Getting inspired by

Povestea postului (IV). Calea catre tinerete?

Published on by liorisme2 Comments

Repausul alimentar si arderea grasimilor

Insulina este principalul factor, atat in cazul obezitatii, cat si al diabetului de tip 2. Prin urmare, cheia pentru rezolvarea ambelor probleme nu este raspunsul la intrebarea “cum putem reduce caloriile?”, ci la “cum reducem insulina?” Nu prea exista medicamente, care sa faca acest lucru. De fapt, există două clase de medicamente, care reduc in mod constant nivelul de insulina. Nu intamplator, acestea sunt singurele medicamente care reduc in mod constant si greutatea corporala. Problema este că aceste medicamente sunt extrem de scumpe și au efecte secundare. Fara medicamente, este nevoie de un mod eficient de a reduce insulina, dacă vrem sa aveam succes în a pierde în greutate. O dieta saraca in carbohidrati si in zahar rafinat va avea rezultate pentru unii, dar pentru alții, nu este suficient. Răspunsul, în cazul în care nu ați ghicit încă, este postul.

Continue reading “Povestea postului (IV). Calea catre tinerete?” →

Christine Salus. My fitness girl inspiration

Published on by liorismeLeave a comment

Am “descoperit-o” pe Christine Salus in mai 2015. De atunci, antrenamentele ei de pe Youtube fac parte din rutina mea de fitness.  De ce îmi place Christine și exercitiile ei? Ei bine, din mai multe motive, dar, mai presus de toate, îmi place Christine pentru deschiderea și sinceritatea ei. Știu toate videoclipurile pe care le posteaza saptamanal, pe teme legate de nutriție, fitness, spiritualitate, FAQ sau despre experiențele prin care trece, de-a lungul drumului. Aproape că pot spune că o cunosc destul de bine, desi nu am întâlnit-o niciodata, decat virtual. 🙂 Oricum, dacă o urmaresti, vei intelege ce vreau să spun: este fireasca, foarte sincera cu privire la tot ce trăiește si poate sa recunoască cand “greseste” … ce pot sa mai spun? Nu mulți dintre noi au curajul de a fi atat de deschisi si gata sa admita, atunci cand ceva nu merge bine sau cand ceva trebuie schimbat. Am fost tare bucuroasa deci, cand Christine a acceptat să răspundă la câteva întrebări pentru Liorisme! Ea este, in mod clar, unul dintre “trainerii” mei favoriti de pe YouTube!

Continue reading “Christine Salus. My fitness girl inspiration” →

And the 2016 Nobel prize for phisiology and medicine goes to…

Published on by liorismeLeave a comment

Anul acesta, premiul Nobel pentru medicina a fost castigat de Yoshinori Ohsumi, de la Institutul Tehnologic din Tokio, pentru descoperirile legate de autofagie și regenerare la nivel celular.

Cand am citit aceasta stire, m-am entuziasmat peste masura, ca si cum cineva mi-ar fi confirmat ca Mos Craciun exista! 🙂 In sfarsit, adevaruri simple, dar fundamentale, despre cum functioneaza corpul uman si despre procesele de curatire si de vindecare prin care acesta trece, atunci cand noi nu ii stam in cale, sunt recunoscute si chiar premiate!

Continue reading “And the 2016 Nobel prize for phisiology and medicine goes to…” →

“Copilul este unul dintre lucratorii cei mai chinuiti de pe planeta, pentru ca nu mai are timp liber”. (prof. Florin Colceag)

Published on by liorismeLeave a comment

Despre copii si chinul lor, dar si al nostru, al parintilor, legat de sistemul de invatamant, am mai scris aici. Citind interviul domnului profesor Florin Colceag, mi-am mai ostoit inima, caci ce greu e sa faci fata atator presiuni din afara!

Continue reading ““Copilul este unul dintre lucratorii cei mai chinuiti de pe planeta, pentru ca nu mai are timp liber”. (prof. Florin Colceag)” →

Back in time (VIII)

Published on by liorismeLeave a comment

Astazi, te invit sa citesti ultimul articol din serialul dedicat memoriilor lui “Melo”, adica doamnei Gigi, ori “Mamaie”, cum ii spune toata familia.

Melo este reprezentantul unei epoci demult apuse si asta se simte din tonul si stilul cu care se exprima si scrie, din modul cum alege si foloseste cuvintele: cu grija si respect si cu o luciditate pe care oamenii tineri de azi nu sunt convinsa ca o au.

Continue reading “Back in time (VIII)” →