Sanatate 5 D (II). DIETA formatoare de aciditate

IMG_0364 1
Linistea naturii. 2012

Zic sa incepem anul 2015 cu un La Multi Ani din inima si Sanatate, ca-i mai buna decat toate! Si daca e SANATATE 5 D , cu atat mai bine, nu-i asa? 🙂

Dr. Sorina Soescu crede ca, in stare de sanatate deplina, nici macar nu simti corpul fizic, iar emotiile si mintea sunt sub stapanirea ta, ci nu invers. Oare acesta este un concept ideal, sau, in orice caz, doar teoretic? Ca intreg, omul este extrem de complex si de fragil, iar alimentatia este doar unul dintre factorii care conteaza in starea de sanatate ori de boala, pe care omul o poate experimenta in decursul vietii. Intr-un fel, alimentatia este atat de importanta, fiindca intervine inca de cand ne nastem si fara mancare noi nu putem trai. Pe de alta parte, si alti factori contribuie la echilibru sau dezechilbru, la alcalinizare ori acidifiere:

viata moderna, cu nerespecatarea ciclurilor naturale ale organismului, in special noptile pierdute, acidifiaza organismul;

-mersul in colectivitate, de la gradinita si scoala si pana la serviciu, cu interactiunile umane dificile inerente, de multe ori bazate pe interes si bani, problemele de familie, dorintele induse de presiunea sociala (cariera, masini, casa, excursii exotice) sunt alte circumstante care produc acidoza;

-nevoia de a face prea multe activitati intr-o singura zi, pentru a ne conforma asteptarilor celorlalti, lipsa de alternanta intre efort fizic, intelectual, emotional si repaus; toate acestea duc la epuizarea glandelor suprarenale, atat de importante in echilibrul emotional si psihic si in eliminarea reziduurilor acide la nivelul rinichilor, rezultand blocarea sistemului limfatic, aparitia de mucus si acidoza la nivelul organelor;  cea mai mare presiune e pusa asupra copiilor, mai ales cei de scoala, din cauza programului extrem de incarcat si a cerintelor continue din partea parintilor si profesorilor; sa nu ne miram deci, daca se imbolnavesc des si au un sistem imunitar extrem de precar;

tratamentele chimice primite de fiinta umana inca de la nastere si, de multe ori, continuate pe durata intregii vieti (vaccinuri, antibiotice, anti-termice, anti-inflamatoare, anestezice, pilule contraceptive, tot felul de suplimente, conservanti alimentari, mercurul si aluminiul din conservantii folositi in industria medicamentelor si nu numai, cadmiul din tigari etc) sunt o alta sursa de acidoza in organism;

expunerea la zeci de campuri electromagnetice perturbatoare, generate de telefonul mobil, aparatele wire-less, aparatura de bucatarie electrica si electronica, este o alta cauza de acidoza; de asemenea, ecografiile repetate, facute mai ales in timpul sarcinii, afecteaza copiii, la fel cum RMN-urile, computer-tomografiile, investigatiile radiologice moderne expun corpul la radiatii semnificative; aeroporturile, avioanele, navele de croaziera sunt campuri electromagnetice care afecteaza functionarea organismului; de asemenea, cu cat etajul la care locuieste o persoana este mai sus, cu atat persoana respectiva pierde mai mult “legatura cu pamantul” si posibilitatea de descarcare electromagnetica, care ne mai usureaza stresul zilnic (“impamantarea”);

sedentarismul, lipsa miscarii fizice duce la acidoza prin lipsa eliminarilor;  miscarea fizica excesiva din salile de fitness si cluburile sportive cauzeaza, pe de alta parte, acidoza de tip lactic, la nivelul muschilor; in plus, expunerea la mediul cu clor si brom din piscine si spa-uri cauzeaza si mai multa aciditate in corp;

Copilaria in actiune. 2014
Copilaria in actiune. 2014

lipsa somnului sau modificarea ritmului de somn/veghe este o stare  producatoare de mare aciditate;

starile emotionale negative (furie, iritabilitate, agresivitate, gelozie, barfa, uneltirile, manipularile, agresarea altei fiintei umane la orice nivel: fizic, emotional, verbal, energetic) creaza o reactie negativa in corp si multa acidoza; s-a demonstrat ca dupa 5 minute de cearta sau discutie in contradictoriu, suprarenalele au nevoie de 6 ore sa revina la nivelul secretiei de adrenalina si noradrenalina de repaus;

-pe lista formatorilor de aciditate in organism nu se regasesec microorganismele (virusi, bacterii, fungi, viermi, paraziti) pentru ca acestea sunt doar OPORTUNISTI care gasesc “terenul” corpului omensc plin de acizi si il ajuta sa-i descompuna pentru a-i elimina; cand mucusul si reziduurile toxice din jurul celulelor devin compacte si ingreuneaza functionarea celulelor, virusii creeaza un raspuns local tip eliminare (febra, secretiile si simptomele de tip inflamatie) (idee expusa si de Noua Medicina Germanica, asa cum povesteam aici si aici);

Concluzia care se desprinde este aceea ca, cauzele principale ale formarii de acizi in organsim, adica motivele imbolnavirii fiintei umane, sunt doua: ALIMENTATIA sI STRESUL, incluzand aici reactiile la stress, emotiile si atitudinele noastre mentale…

IMG_0611
De-ai fi tu salcie la mal… 2012

Da, stiu, nu e treaba usoara sa le ai oranduite toate in viata, astfel incat pacea mintii si a stomacului sa contribuie la starea de bine, dar ma gandesc ca daca avem informatia, vom fi mai constienti ca tot ce mancam, ce respiram si, mai ales, tot ce gandim si vorbim lasa urme. Bune sau rele. Legat de alimentatie, de fapt, avem nevoie de mult mai putina hrana materiala decat credem, mai cu seama ca nu dam la sapa, efortul fizic al vremurilor moderne este aproape inexistent; in schimb, avem nevoie mai ales de hrana sufleteasca, de energie pozitiva, de miscare, de aer si lumina solara, de bunatate si intelegere. Nu stiu daca putem fi desavarsiti; poate ca nici nu trebuie. De exemplu, am aflat ca si din exceptii alimentare se poate invata (exceptia fiind opusul obiceiului si al lipsei de masura) si ca se poate ca aceste exceptii sa ajute in a merge mai departe. In continuare insa, cel mai dificil imi pare de stapanit MINTEA, cu tot ce regizeaza ea.

Ce imi este foarte clar este faptul ca, unde ma aflu eu acum, adica tot pe calea spre autocunoastere si invatare, am sa fiu mereu: nu e un drum care se inchide, care se sfarseste la un moment dat, ci el evolueaza mereu. Sa nu ne oprim niciodata din a invata si aplica cele invatate si, mai cu seamna, din a privi in interior, in inima!

Pentru Noul An, iti doresc ceea ce imi doresc mie insami: sa fiu LIBERA; libera de ingrijorari si temeri inutile, de judecati si de prejudecati; libera sa iau decizii pe care sa mi le asum; libera sa acord atentie lucrurilor cu adevarat importante si cat mai putin…materiale; libera sa fac miscare, sa citesc, sa scriu, sa imi fac timp pentru toate cele care imi fac placere si imi aduc o stare de bine; libera sa daruiesc si sa primesc IUBIRE; libera sa ma bucur de VIATA; libera sa aplic, zi de zi, cat mai multe litere D (DIETA, DETOXIFIERE, DECIZIE, DESCHIDERE, DETASARE).

Tu cate litere D ti-ai propus pentru 2015? 🙂

2 thoughts on “Sanatate 5 D (II). DIETA formatoare de aciditate

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s