Author: liorisme

Email: lioara.clemente@gmail.com

Ganduri despre cea mai adanca adictie: mancarea

Published on by liorismeLeave a comment

E atat de usor sa  fii confuz, cand vine vorba despre ce e bine si ce nu, legat de alimentatie, intr-o lume in care e promovata abundenta, prea mult-ul si lipsa bunului simt intern, incat mi se pare ca nu ai incotro, decat sa decizi ca e timpul sa te auto imputernicesti si sa te intorci la tine insuti si la starea de bine.

E posibil ca tot ce am sa zic in continuare sa fie interpretat (nu, nu vreau sa spun ca toti oamenii ar trebui sa posteasca – asta e alegerea fiecaruia, si nici nu vreau sa spun ca mancarea e nociva, ca e ceva rau!), dar as vrea sa iti impartasesc ce am experimentat, in ziua in care am renuntat la postul total.

Continue reading “Ganduri despre cea mai adanca adictie: mancarea” →

3 zile de post cu apa si ceai. Experienta mea

Published on by liorisme12 Comments

De-acum un an, de cand am inceput experienta cu postul total, e prima data cand am tinut post cu apa si ceai pentru 84 de ore. In ultimele luni, saptamanal, am tinut un soi de post intermitent: adica in fiecare zi de luni, intre 24-42 de ore, si in fiecare zi de vineri, intre 17-20 de ore. Sigur, au fost si zile cand nu am tinut post deloc, cum a fost in perioada sarbatorilor de iarna.

Zilele astea, am simtit ca sunt pregatita sa incerc mai mult, asa ca duminica trecuta am mancat ultima masa pe la ora 18.30 (fructe) si apoi, pana joi dimineata, cand am baut suc de morcovi si sfecla rosie, am consumat doar ceai si apa cu lamaie.

Continue reading “3 zile de post cu apa si ceai. Experienta mea” →

Ecuatia Iubirii

Published on by liorisme1 Comment

Aproape ca nu exista zi sa nu afli ceva trist despre cineva cunoscut ori despre cineva drag. Lumea e incercata de zbateri, de dureri fizice si sufletesti si simti cum inima se strange in tine, de neputinta. Wayne Dyer spunea ca nu putem simti destula tristete, incat aceasta sa vindece ranile acestei lumi; si nici nu putem varsa destule lacrimi, incat durerea ce-o simtim sa repare nedreptatile din jurul nostru ori sa ajute cu adevarat pe cineva aflat in nevoie. Dar putem oferi iubire si asta e de folos intotdeauna; noua insine, in primul rand. Caci cred ca o picatura de iubire poate schimba ziua cuiva sau poate schimba chiar o viata. Inclusiv a celui ce detine si ofera iubire.

Continue reading “Ecuatia Iubirii” →

Turia Pitt. Ultramaratonista care a renascut din propria-i cenusa

Published on by liorismeLeave a comment

De Turia am aflat, urmarind la tv un documentar despre Ironman. M-a impresionat atat de tare povestea acestei femei, incat mi-am promis ca am sa scriu despre ea cu prima ocazie. Si asta nu pentru ca experienta tinerei ultramaratoniste trezeste, asa cum e foarte firesc, compasiune in orice om, ci mai cu seama pentru felul in care Turia a reusit sa depaseasca nefericitul eveniment, care i-a schimbat viata pentru totdeauna. Aceasta femeie demonstreaza ca, atunci cand spiritul uman ramane neatins, desi corpul fizic a suferit peste 60% arsuri, viata poate fi traita la maxim; fiindca, cand mintea crede, corpul o urmeaza.

Continue reading “Turia Pitt. Ultramaratonista care a renascut din propria-i cenusa” →

Sanatate 5 D (XIII). Cancerul si bolile autoimune

Published on by liorismeLeave a comment

Publicarii articolului despre doamna doctor Galina Schalatova i-au urmat o multime de opinii, o mica parte din ele fiind extrem de critice, pe motiv ca eu “promovez diete extreme”. Pentru ca nici articolul de fata, care e un extras din cartea doamnei doctor Sorina Soescu, “Sanatate 5 D”, e posibil sa nu fie in concordanta cu credintele, practicile si opiniile unor cititori (ceea ce e firesc), as vrea inca o data sa spun ca eu nu pot si nici nu imi doresc sa impun cuiva ceva, indiferent despre ce subiect scriu aici.

Continue reading “Sanatate 5 D (XIII). Cancerul si bolile autoimune” →