Sanatate 5 D (VIII). Detoxifierea tubului digestiv

IMG_20151111_210409
Mere, pere in panere. Nov. 2015

 Fiinta umana este un tub digestiv: tot ceea ce facem, este procesat precum alimentele: “mestecam” informatiile, “absorbim” ce este de absorbit (lectiile utile pentru noi) si “eliminam” ceea ce nu ne trebuie (obiecte, relatii, informatii) sau le pastram si le “depozitam”. Detoxifierea tubului digestiv este un proces complex si profund, intrucat blocajele care apar la diferite nivele ale segmentelor tubului digestiv, semnifica blocajele in procesul maturizarii noastre emotionale. Spre exemplu, comportamentul infantil, de copil rasfatat, caruia i se cuvine orice si care asteapta totul de la parintii lui, duce la aparitia atat a tulburarilor de alimentatie, cat si a celor de digestie, absorbtie si eliminare. Acest “copil rasfatat” poate ramane blocat in aceleasi asteptari si la 50 de ani, pretinzand altora rezolvarea problemelor sale. Si asa descoperim cheia vindecarii spirituale a tubului digestiv  si cheia”detoxifierii” energetice la nivel alimentar: IERTAREA. Iertarea de sine, (pentru greseli facute cu stiinta sau fara), iertarea celorlalti. Apoi, se va cere iertare propriului corp, pentru toate abuzurile la care a fost supus ani de zile. Si, in acelasi timp, se va exprima recunostinta catre acelasi corp, care ne-a sustinut si a rezistat acestor abuzuri.

Alimentatia naturala si incarcata de viata reprezinta modalitatea cea mai eficienta  de detoxifiere a tubului digestiv. Astfel, fructele si legumele crude reprezinta principalele “instrumente” de rezolvare a problemei constipatiei, iar plantele medicinale sunt utile pentru detoxifierea colonului. Se incepe mereu cu colonul, pentru ca este bine sa eliminam depozitele de toxine stagnante, inainte de a lua alte masuri de echilibrare.

IMG_20151115_195456
Fructe si legume, la “detoxifere” de chimicale, in apa cu bicarbonat de sodiu

Formula ideala pentru detoxifierea colonului si a tractului digestiv are o interventie laxativa blanda, care reconstituie si revigoreaza tractul gastro-intestinal: scoarta de crusin american, scoarta de ulm cu coaja neteda, scoarta de stejar alb, frunze de patlagina mare, radacina de lemn dulce, radacina de dracila, radacina de gentiana sau de ghimbir, extractul din muguri de smochin, din mladite de mersior de munte, din mladite de afine sau din muguri de nuc ori de stejar.

Produsele de tip probiotic se vor folosi in mod limitat, doar in perioada in care persoana continua sa consume lactate. Cand nu se consuma lactate, folosirea probioticelor este inutila si chiar daunatoare, deoarece se intervine in economia organismului cu bacili care apartin altei specii decat cea umana, Lactobacilus bifidus fiind un bacil apartinand vacilor.

In perioada detoxifierii intestinale, se urmaresc eliminarile la nivelul tubului digestiv a minim 2 scaune pe zi, dimineata si seara. Se pot sustine masurile de detoxifiere prin intermediul clismelor cu ceai de musetel sau cu alte plante medicinale, dar NU cu clismele cu cafea, pentru ca solicita excesiv glandele suprarenale si ficatul, ducand la slabirea lor, in timp. Cu toate acestea, clismele cu cafea sunt recomandate persoanelor aflate in mare suferinta si pe o perioada limitata de timp, fiind utile pentru o curatire rapida si pentru atenuarea simptomatologiei.

Nu exista om “modern”, care traieste in conditii “civilizate”, care sa nu aiba dereglari majore ale digestiei si un anume grad de toxicitate a colonului. Dar, detoxifierea digestiva se face intotdeauna GRADAT, CU BLANDETE, CU RABDARE, IN TIMP. Reclamele cu remedii care fac minuni in cateva zile sau saptamani sunt false si nerealiste. Detoxifierea digestiva este un proces care poate dura ani de zile, cu dieta “acordata” ritmului anotimpurilor (vara, nevoile organismului sunt diferite de ceea ce are acesta nevoie iarna) si ritmului persoanei respective. Toate regimurile de detoxifiere vor suferi modificari si variatii la fiecare persoana, in functie de starea acesteia si urmarindu-se obtinerea unui regim de viata echilibrat, satisfacator si ADAPTAT la ceea ce are nevoie persoana intr-un anumit moment al vietii. Nevoile, senzatiile si poftele trebuie analizate, luandu-se masuri necesare pentru echilibarea lor. Starea generala, in timpul detoxifierii, variaza de la o stare de bine, energie, echilibru, in multe zile, la stari de rau, cu pofte intense de dulce, de sarat, de carne, de grasimi sau lactate, functie de starea diferitelor sisteme din organism.

…Te astept data viitoare, sa “ascultam” ce ne povesteste doamna dr. Soescu despre SISTEMUL EDOCRIN si sustinerea acestuia. Sanatate 5D iti doresc! 🙂

 

“Pizza” cu ciuperci si spanac, cu blat de…mamaliga

IMG_20150822_140526

Ca sa vezi ce echipa facem noi acasa, eu am gasit reteta si Catalin a gatit-o. 🙂 Este vorba despre pizza cu blat din…mamaliga. Da, stiu, suntem mari mamaligari, mai ales copiii…dar parca mai bine malai, decat grau.

Ingrediente

-mamaliga

-2 pungi de spanac congelat

-aprox. 10 ciuperci champignon

-2 maini  boabe de porumb (optional, pentru ca ai nostri copii sunt fani)

-2 ardei, taiati fasii

-mozzarella (optional, tot pentru copii)

-usturoi, dupa gust

-mirodenii

Mod de preparare

Asadar, se face mamaliga (multa, ca pentru o familie numeroasa, ca a noastra). Spanacul (noi am folosit congelat) se pune intr-o cratita cu capac, la foc mic, pana ce se inmoaie bine, in apa pe care si-o lasa. Cam dupa vreo 20 de minute, se adauga usturoi zdrobit si un pic de ulei (optional) si se amesteca bine. Ciupercile se calesc si ele putin.

IMG_1368IMG_1369Mamaliga galbioara se intinde repejor in tava de la cuptor, acoperita cu hartie de copt. De-asupra, asezam cu drag spanacul, apoi ciupercile, peste care punem boabele de porumb si mirodeniile.

IMG_1370
IMG_1372IMG_1374IMG_1375

Nu uitam de ardei. La final, dam pe razatoare nitica mozzarella, pentru bucuria copiilor, pe jumatate din pizza…ca sunt unii dintre noi, care nu papa asa ceva. 🙂 Bagam tava la cuptor, pana prind culoare ardeii si se topeste mozzarella.

IMG_1377Scoatem din cuptor tava si lasam sa se racoreasca si sa se mai intareasca mamaliga. Da’ sa stii ca noi nu am prea avut rabdare. 🙂 Am portionat draguta de pizza si am dezlipit hartia de copt, de pe fiecare felie. Si daca intorci portia de pizza cu mamaliga in sus, ca sa poti dezlipi hartia, compozitia ramane la locul ei. 🙂
IMG_1384

Pofta buna si un week-end minunat iti doresc! 🙂
IMG_20150822_140602IMG_20150822_140619

Muzica sa fie Viata

Best Friends Forever. Eva (2013)
Best Friends Forever. Gia (2013)

Ieri seara, cand m-am intors de la munca, le-am gasit acasa pe Buni si pe Eva. Din usa, le-am intrebat ce fac. Mi-a raspuns Eva: nu prea bine! Pai, de ce?…o intreb eu. Iar ea imi raspunde cu asprime si, in acelasi timp, cu tristete in glas: pentru ca nu mai suport stirile de la televizor, cu oamenii aceia care au murit in club! Ma doare capul, ma dor ochii, sunt obosita. Pot sa ma uit la desene, mami?

Am certat-o in gand pe Buni pentru ca a expus-o pe Eva la stirile si imaginile de la tv. Luni seara, Eva chiar s-a simtit ciudat: a facut un pic de febra, a durut-o capul si ochii, fara alte simptome. Probabil ca nu e nicio legatura, dar nu m-am putut abtine sa gandesc ca mintea si ochii ei au suportat cu greu imaginile si stirile difuzate continuu la televizor.

La culcare, i-am masat Evei fruntea si tamplele cu ulei de menta, mai apoi palmele mele incercand sa ii transmita energie si iubire de mama, pana ce somnul dulce i-a cuprins trupul si mintea de copil. Ma gandeam, privindu-mi copiii dormind in pace, ca va veni un moment, nu peste multa vreme, cand vor merge “in lume” sa asculte, alaturi de prieteni, de colegi, ceea ce asculta din ziua in care s-au nascut: muzica. Muzica pop, rock-in-roll, populara, muzica simfonica si, cel mai probabil, muzica rock.

Si m-am rugat atunci sa dea Dumnezeu ca muzica, in orice forma s-ar exprima si oriunde s-ar auzi, sa insemne VIATA. M-am rugat ca, atunci cand copiii mei vor fi destul de mari sa mearga in discoteca, sau in club ori intr-un bar, sa fie in siguranta, alaturi de prietenii lor, si nimic sa nu le tulbure o noapte de distractie. Sper din toata inima ca ai mei copii si orice alt copil al acestei lumi sa nu fie nicicand judecati sau iubiti mai putin pentru genul de muzica pe care il asculta, ori pentru religia pe care o impartasesc sau pentru ca aleg sa se bucure de o sarbatoare “importata”. Si sa dea Dumnezeu ca nimeni sa nu isi mai piarda niciodata prieteni, colegi sau rude, pentru ca acestia se gaseau intr-un loc, unde cineva nu a facut ce trebuie.

Sa ierte Dumnezeu pe toti: si pe cei plecati, si pe cei ramasi…

Let Go and let God: cum m-am luminat la Byala :-)

2015-09-12_15.51.42
My Beautiful Byala (Bulgaria). Sept. 2015

2015-09-12_15.54.00

De ani buni, de cand CAUT, stiu ca sunt doua chestiuni esentiale in drumul catre SINE: 1/ Acceptarea si 2/ Responsabilizarea (constientizarea ca toate sunt in noi si ca noi suntem creatorii propriei realitati). Ei bine, pana de curand, mie mi se parea ca cele doua idei sunt diametral opuse, nu le vedeam decat separat. Adica, ma gandeam eu, pe de o parte trebuie sa accept tot si toate, “bune si rele”, sa imbratisez ce si pe cine imi aduce viata in calea mea si sa nu ma lupt cu nimic: nici cu oamenii cu care eu nu sunt de acord sau care nu ma aproba, nici cu boala, nici cu emotiile, cu durerile ori cu gandurile mele sau ale altora si nici cu fricile ori neputintele.

Continue reading “Let Go and let God: cum m-am luminat la Byala :-)”

Sanatate 5 D (VII). Detoxifierea aparatului urinar

IMG_20150424_163627~2
Ce culoare are sanatatea! 🙂

Atunci cand functia de eliminare a rinichilor sufera, apar semne importante de boala, caci rinichii, impreuna si alaturi de suprarenale, controleaza giganticul sistem limfatic din intregul corp. Asadar, cand rinichii nu mai functioneaza bine, tot corpul sufera. In medicina traditionala chineza, rinichii sunt considerati “purtatorii fortei vitale” a organismului, fiindca aceasta medicina milenara ( si nu e singura) a observat ca exista o stransa legatura intre functionarea rinichilor si starea de sanatate a organismului.

Cand doare spatele (“salele”, mai precis), inseamna ca rinichii nu mai fac fata cu eliminarea reziduurilor acide. Proasta functionare a rinichilor incepe in copilarie, odata cu dificultatile invatarii la olita, cu folosirea excesiva a scutecelor (“pampers”) si cu o alimentatie bogata in proteine, care EFECTIV BLOCHEAZA RINICHII. Diversificarea alimentara la copiii mici cu lactate, ou si carne, inainte de 1 an, reprezinta una din greselile majore ale oamenilor si pune bazele degradarii corpului omensec, chiar de la inceputul drumului. Acest lucru se observa in starea din ce in ce mai precara de sanatate a copiilor, cu fiecare generatie care trece,

La nivelul fetei, functionarea rinichilor se oglindeste in aspectul pleoapelor; daca acestea sunt umflate, tumefiate, inrosite ori sub ochi sunt cearcane, atunci esunt semne ca rinichii sufera. De asemenea, exista legaturi importante si vizibile intre functionarea rinichilor si a plamanilor, a aparatului respirator, in general. La copiii “raciti” se observa transpiratii intense la nivelul spatelui, cefei si capului, mai ales imediat dupa culcare sau in prima parte a somnului, semn ca organismul nu poate elimina acizii pe calea naturala, a rinichilor si foloseste caile accesorii ale aparatului respirator si ale pielii.

De retinut, de asemenea, ca tulburarile rinichilor si ale glandelor suprarenale se manifesta prin tulburari cardiace: palpitatii, tahicardie, extrasistole, alte tulburari de ritm cardiac, hipertensiune arteriala.

Tot in medicina tradionala chineza, pielea este considerata “al treilea rinichi” si toate problemele pielii (eruptii, dermatite, eczeme, alergii etc.) indica faptul ca rinichii nu isi mai indeplinesc corect functia de filtrare, iar pielea preia o parte din acesta functie. Majoritatea agravarilor pe piele, care pot sa apara in timpul tratamentelor naturiste, indica faptul ca rinichii nu functioneaza, ca drenajul este prea agresiv, deci trebuie luate masuri mai blande si avuta mai multa rabdare. De asemenea, chinezii considera rinichii “stapanii apelor”, pentru ca ei se ocupa de detoxifierea fluidelor corpului omenesc, eliminand deseuri si retinand doar substantele necesare. Pentru a nu “biciui” rinichii, nu se consuma multa apa dintr-o data, iar lichidele se mentin macar un pic in cavitatea bucala, pentru insalivare.

Produsele de deseu ale proteinelor (acidul uric, ureea si creatinina) sunt filtrate EXCLUSIV prin rinichi, dupa ce sunt prelucrate in tubul digestiv si in sistemul limfatic. Orice valoare a creatininei din sange peste 0.6 si a acidului uric peste 3, semnifica o proasta functionare a rinichilor. PH-ul urinar sub 6.5 indica aciditatea excesiva a urinei, ceea ce se traduce prin ACIDOZA SISTEMICA in intregul corp.

Blocajul rinichilor (“filtrele de apa”), al ficatului (“filtrul de ulei”) si al plamanilor (“filtrele de aer”) reprezinta cauzele principale de boala la oameni, iar consumul regulat de sucuri de fructe, cu pH alcalin, reprezinta conditia importanta in mentinerea starii de functionare a celor 3 filtre.

Iata cateva “instrumente” de detoxifiere a rinichilor:

1/ DIETA CU FRUCTE si, in special, cu sucuri din fructe astringente (suc de lamaie, de portocale sau de struguri). Curele monofruct in perioada de coacere maxima a fructelor, reprezinta cea mai buna modalitate naturala de alcalinizare si curatare a rinichilor (cura cu cirese, cu visine sau cu pepeni). Astfel, se poate consuma 1-3 zile, sau chiar mai multe, NUMAI un singur fel de fructe, fara alte alimente.

pep
Bucuria verii: pepenele

2/ PRODUSE FITOTERAPICE: plante cu actiune tip refacere, regenerare si tonifiere a rinichilor, ce se pot utiliza sub forma de tincturi, infuzii, decocturi sau uscate, folosite sublingual: radacina de pir, matase de porumb, tulpini de urzica, seminte de coriandru, frunze de papadie, frunze si radacina de patrunjel, seminte de telina, partea aeriana de la coada calului, frunze de strugurii ursului, tinctura de ceai de Java, tinctura de coada calului, tinctura de brusture, tinctura de urzica.

3/ PRODUSE GEMOTERAPICE: extract din seva de mesteacan, extrac din mladite de ienupar, din muguri de frasin, din mladite de afin, din merisor de munte ori din mladinte de iarba neagra. Plantextrakt din Cluj comercializeaza cateva produse complexe, benefice in sustinerea functiei rinichilor: Poly-gemma rinichi, Poly-gemma cai urinare, Poly-gemma piele-detoxifiere, sau Poly-gemma articulatii-detoxifiere.

Pana data viitoare, cand dr. Soescu ne “vorbeste” despre detoxifierea tubului digestiv, iti doresc SANATATE 5 D! 🙂