Thassos Beach Body Workout (session 2): shoulders and arms

Mama are o frica viscerala de apa. Asa cum am avut si eu pana in 2010. Anul trecut, in vacanta la Byala, intr-o zi cu valuri mari, am convins-o ca nu se intampla nimic daca intra doar pana la brau, in apa marii. M-a luat strans de brat si am pornit, impreuna, hotarate sa infruntam valurile. Dupa 3 pasi, un val puternic aproape ca a pus-o pe mama in fund. Ei bine, mama, care s-a plans toata viata ei ca sunt prea uscatita, s-a proptit in bratul meu stang si cu toata puterea apei si a celor 15 kg, pe care le cantareste mama, peste greutatea mea, am reusit sa o sustin, sa nu pice cu totul in apa. S-a uitat la mine si mi-a zis (nu cred ca o sa uit vreodata): Aaaa…se vede ca faci sport! 🙂

Continue reading “Thassos Beach Body Workout (session 2): shoulders and arms”

Thassos Beach Body Workout (session 1): abs

IMG_20160725_205947
Skala Prinou, Thassos

 

IMG_20160728_101815Dupa ce, in articolul anterior, te-am “introdus” in atmosfera vacantei noastre grecesti, acum te invit sa faci miscare cu mine. Nu pentru ca “trebuie”, nu fiindca asa spune lumea ca e sanatos, nu pentru ca e la moda sau pentru ca vrei sa arati ca in reviste, ci fiindca, pentru corpul uman, miscarea e ceva natural. Miscarea (zilnica) e ceva mult mai natural decat statul pe scaun 12 ore/zi.  Nu cred ca exista pretuire mai mare, pe care putem sa o aratam corpului nostru, decat pastrandu-l in forma toata viata.

Continue reading “Thassos Beach Body Workout (session 1): abs”

Grecia, my Love (2)

IMG_3173Dupa o pauza de cativa ani, anul asta, eu si Catalin ne-am rasfatat singuri, o saptamana intreaga, in insula Thassos. E a treia oara cand o vizitam si, ca de fiecare data, Grecia e o bucurie: ape cristaline, plaje lungi, salbatice, peisaje ametitoare, liniste, atmosfera boema si o lipsa de sofisticatenie, care mie imi place atat de mult…

Continue reading “Grecia, my Love (2)”

Mancarea este Iubire…mai ales pentru mama (dr. Sorina Soescu)

M-am regasit aproape in totalitate in ultimul articol scris de doamna doctor Soescu, pe care il redau mai jos. M-am regasit, in primul rand, in rolul de mama, care incearca din rasputeri sa isi invete copiii despre alegeri sanatoase, mai ales cand vine vorba de mancare. M-am regasit si in rolul mamei anxioase, mai cu seama in concedii, cand copiii aveau prea multe ispite in jur si eu mai cedam, lasandu-i sa se bucure de o inghetata din comert, de un desert zaharicos la restaurant ori chiar de cartofi prajiti.

Continue reading “Mancarea este Iubire…mai ales pentru mama (dr. Sorina Soescu)”

Mihai Baractaru. Primul roman participant si finalist la cel mai greu Ironman din lume: Kona, Hawaii

Februarie 1978. Prima cursa Ironman din Hawaii. Inot: 3,86 km. Bicicleta: 180 km. Alergare: 42 km. 15 sportivi aliniati la linia de start. Toti barbati. Gordon Haller, specialist in comunicatii al US Navy, a fost declarat primul Ironman ever, cu un timp de 11:46:58.

21

23In anul urmator, lua startul si o femeie: Lyn Lemaire. Timpul ei a fost de  12:55:38.

Continue reading “Mihai Baractaru. Primul roman participant si finalist la cel mai greu Ironman din lume: Kona, Hawaii”