Liorisme: Legat de detoxifiere, dupa parerea ta, clismele sunt benefice? Am citit tot felul de opinii, unele de-a dreptul contradictorii, altele chiar inspaimantatoare. Tu ce poti sa imi spui despre acest subiect, din experienta ta?
Calin: Clismele nu sunt un procedeu natural si ar trebui sa fie evitate. O alimentatie bogata in fibre si o hidratare adecvata va curata in timp colonul. Oamenii trebuie sa aiba rabdare. Nu e nici normal, nici placut sa ne introducem diverse lichide pe partea cealalta. Fireste, daca situatia e disperata, si e nevoie de o detoxificare rapida, orice procedeu poate fi folosit, iar clisma e unul dintre ele.
Liorisme: Care e cea mai extrema chestie pe care ai incercat-o pana acum, din punct de vedere alimentar? Dar sportiv?
Calin: Pentru oamenii care maninca standard, regimul meu este extrem. Pentru mine este doar… natural. Sportiv, au fost trei incercari pe care le-as numi extreme. Am alergat un maraton in plina vara, pe o pista de atletism de doar 400 m. A fost o provocare mentala extrema sa ma invart de mai mult de 100 de ori in cerc. Nici nu eram in vreo cursa oficiala. Ma puteam opri oricand doream, dar nu am facut-o.
Celalalt eveniment extrem a fost o cursa din Bucegi: 7500. Cursa trebuia sa fie de 90 de kilometri, cu 7500 metri diferenta pozitiva de nivel. A fost o vreme caineasca, aproape de iarna, desi eram în iulie. Cursa a trebuit sa fie oprită din aceste motive, dar tot am apucat sa fac 53 de kilometri si sa urc 3600 de metri. A treia incercare extrema a fost drumul dus intors de la Bucuresti la Brasov cu bicicleta. Ma apucasem de curand de sport, deci nu eram foarte antrenat, asa ca drumul a fost foarte dificil. A durat cate 10 ore in ambele sensuri.
Liorisme: M-am intrebat multa vreme ce cantareste mai mult: o alimentatie cat mai corecta, sport, aer curat sau un psihic echilibrat, alaturi de constientizarea ca raspunsul la toate se afla in modul cum gandim, cum simtim si cum privim tot ce ne inconjoara. Care este parerea ta?
Calin: Un psihic echilibrat. De aceea sunt oameni ce functioneaza foarte bine pe diete mai putin naturale, sau chiar junk de-a dreptul. Atunci cand “seful” (mintea) este in ordine, totul este in ordine, inclusiv corpul. Acesta are o capacitate foarte buna de a contracara efectele unei diete nesanatoase. Insa, cu putina atentie, se pot face schimbari simple in alimentatie, ajutand astfel organismul sa functioneze optim, fara a-l „lovi” la aproape fiecare masa.
Liorisme: Am citit ca, din punct de vedere spiritual, te-ai regasit cel mai bine in invataturile buddhiste. De ce?
Calin: Poate m-a atras simplitatea practicii, poate m-a atras factorul autodidact. Desi sunt mii de pagini de scrieri buddhiste, conceptul se poate explica in cateva propoziții. Chiar daca exista calugari, in buddhism se pune accent pe practica personala a fiecaruia. Esti indemnat sa nu accepti si sa nu crezi ce ti se spune, sau ce ai citit, ci sa cercetezi singur, sa experimentezi cu propria ta minte realitatea.
Liorisme: Ce presupune, in opinia ta, a fi o persoana spirituala?
Calin: Presupune capacitatea de a experimenta universul la nivel holistic; constientizarea existentei mentalului, intelegerea felului in care mintea actioneaza si reactioneaza; trecerea peste conceptul de „eu”, „al meu” si identificarea cu notiunea de „tot”.
Liorisme: Am vazut ca ai vizitat si chiar locuit in diferite colturi ale lumii. Unde ti-a placut cel mai mult si unde ti-ar placea sa te stabilesti? De ce?
Calin: Mi-ar placea sa ma stabilesc la tropice. Pentru ca vremea acolo este perfecta pentru specia noastra. Mi-ar placea sa stau intr-o tara plina de fructe (nu toate tarile tropicale pun accent pe productia de fructe), ospitaliera cu strainii (sa nu aiba prea multe piedici, sub forma de taxe si vize) si rata criminalitatii sa fie mica. Pana acum, Thailanda a fost cea mai aproape de ceea ce caut, dar din pacate, acum au un regim de vize destul de restrictiv. Se gasesc cu greu metode de a locui acolo mai mult de 3 luni. Eu am stat doua luni. Acum sunt intr-un turneu prin mai multe tari tropicale si probabil voi avea noi idei despre o tara potrivita pentru mine. Voi vizita Mauritius, Reunion, Seychelles, Sri Lanka, apoi poate Myanmar, Vietnam si Filipine.
Liorisme: Stiu ca ai un fiu. El ce tip de alimentatie are? Iti urmeaza exemplul? Si daca nu, nu e frustrant pentru tine, stiind unde poate duce alimentatia “normala”?
Calin: Din pacate, nu-mi urmeaza exemplul. Odata ce a descoperit mancarea gatita, e foarte greu pentru un copil sa renunte la mancarurile pe care le iubeste. Mancarurile standard sunt facute special pentru oameni, de aceea dau adictie. Fiul meu constientizeaza ca anumite mancaruri nu-l ajuta, sunt nocive si il ingrasa, iar acesta e un prim pas. Sper ca pe viitor va urma pasul doi, in care va decide sa inlocuiasca anumite mancaruri nocive, cu variante raw vegane sanatoase. Ii plac unele salate picante pe care le fac, si cateodata mai mananca fructe, in special banane.
Liorisme: De ce crezi ca pentru cei mai multi dintre noi, desi suntem constienti de importanta miscarii si alimentatiei in viata noastra, schimbarea e atat de greu de aplicat? Ce ne opreste sa actionam?
Calin: Confortul. Ne-am creat in timpul vietii un anumit grad de confort, iar acesta depinde de un ritual zilnic. Schimbarea acestui ritual presupune un disconfort temporar, iar asta ne impiedica sa actionam, desi stim ca ne vom simti mai bine pe termen lung. In cazul alimentatiei, ne-am obisnuit cu confortul anumitor mese. Acestea ne calmeaza, ne linistesc, ne anesteziaza dupa o zi grea. Putine mancaruri naturale neprocesate pot concura cu asa ceva. Alimentatia proasta secatuieste insa organismul de resurse. Asa ca trebuie sa ai o motivatie mare sa faci sport in aceste conditii.
Liorisme: Care au fost lucrurile pe care a trebuit sa le reconsideri de-a lungul drumului, legat de regimul tau alimentar? Dar in activitatea sportiva?
Calin: O, sunt foarte multe. Sunt intr-un continuu proces de invatare, pentru ca absolut totul este nou pentru mine. Acest regim alimentar, desi ancestral, necesita atentie pentru a fi pus in aplicare in timpurile noastre moderne. Am avut tot felul de simptome de detoxificare, momente in care nu m-am simtit prea bine, momente in care am crezut ca regimul nu merge, momente in care am schimbat regimul temporar, pentru a reveni apoi. E greu, pentru ca suntem foarte putini in lume care practicam asa ceva. In sport e mai simplu, pentru ca alergatul de lunga distanta este un sport popular si se pot gasi destule resurse dupa care poti invata. Acolo insa e mai dificil, avand in vedere ca ma apuc de sport la 37 de ani si nu la 12.
Liorisme: Care crezi ca au fost cele mai mari beneficii pe care le-ai castigat ca si frugivor?
Calin: Am castigat corpul pe care mi l-am dorit intotdeauna, mentinut fara niciun fel de efort sau grija. Am castigat o sanatate de fier. Nu am mai avut probleme medicale, in 4 ani de cand am schimbat regimul. Am castigat un surplus de energie, gata de investit în activitati utile si placute.
Liorisme: Daca ar fi sa recomanzi niste titluri de lectura ori de filme revelatoare, ca sprijin pentru cei ce doresc o schimbare, care ar fi acestea?
Calin: „801010 Diet” Douglas Graham, „Left in The Dark” Tony Wright, „Zen Mind, Beginner’s Mind” Shunryu Suzuki, „The Detox Miracle” Robert Morse, „The Sunfood Diet” David Wolfe, „Handbook for Mankind” Buddhadasa Bhikkhu.
Liorisme: Povesteste-mi un pic despre muzica ta.
Calin: Mi-e greu sa vorbesc despre muzica, mai ales despre a mea. Prefer sa cant. Cine doreste sa ma asculte cantand, o poate face pe site-ul meu (www.cyfer.ro), sau cautand „Călin Cyfer” pe youtube.
Liorisme: Ne impartasesti cateva din visele si planurile tale de viitor?
Calin: Anul acesta doresc sa fac marele pas catre exterior, adica sa fac in plan international ceea ce fac cu proiectul „Haplea Fructaliu” la nivel local. Proiectul nou se numeste Frugivore Nomad (frugivorenomad.info). Doresc sa promovez un regim de viata ce mi se pare mult mai potrivit pentru noi, oamenii, ca specie. Sunt mai multe capitole pe care as vrea sa le abordez:
- Cultivarea mintii si a atentiei prin diverse metode, in special meditatie, pentru ca fara constienta, suntem doar niste fiinte adormite, intr-o stare de suspensie.
- Promovarea alimentatiei sanatoase; cu cateva schimbari simple, se pot obtine rezultate miraculoase, asa cum am observat la cativa prieteni pe care i-am ajutat in acest demers.
- Promovarea miscării, mai ales sub forma practica sau de joc. Atunci cand miscarea este incorporata in ritualul nostru zilnic si e practica (de exemplu, mers cu bicicleta la serviciu), ne e mult mai usor sa o practicam. Cand miscarea este sub forma de joc: basket, fotbal, alergare dupa copii mici, dans, este atractiva si nici nu simtim ca depunem un efort.
- Dezvoltarea unei libertati si a unui spirit aventuros, nomad. Calatoriile in alte zone ale lumii ne vor ajuta sa intelegem mai bine lumea in care traim. Cred ca este total artificial traiul pentru multi ani intr-un singur loc. Oamenii au fost obligati la acest regim, din cauza civilizatiei, iar civilizatia serveste interesele celor mari, nu ale oamenilor de rand.
Liorisme 