Catalina Marin. Cand viata bate filmul (II)

Stiti vorba aia, ca dupa rau vine si bine? La mine chiar asa a fost, ba chiar mai bine decat speram!

In 2013, am terminat chimio si radio, iar in 2014 am inceput tratamentul hormonal cu Tamoxifen (10 de zile), cu Herceptin, un an (pentru ca tumoarea a fost Her +), si Zoladex, pentru 3 ani. La acel moment insa, am refuzat sa incep tratamentul cu Zoladex, pentru ca si asa nu aveam ciclu. Eram la menopauza din noiembrie 2013, deci mai puteam amana un pic Zoladex-ul.

Asadar, de perfuzii nu am scapat nici in 2014, pentru ca Herceptin este tot o perfuzie, care se face la 3 saptamani, dar este super, fata de chimio, adica nu are asa efecte negative.

La fiecare 6 luni, imi faceam si control ginecologic, sa vad daca totul era ok peste tot.  Asadar, in luna mai 2014, mi-am facut control si toate pareau bune si frumoase.  Urmatorul control ar fi trebuit deci sa il fac abia in octombrie, pana atunci continuand cu tratamentul cu Herceptin. Am inceput si Zoladex-ul, cred ca prin luna iunie 2014.

Totul era ok, menopauza se instalase, asa cum ar fi trebuit, ovarele nu mai functionau, toate analizele ok, CT-uri, RMN-uri , marker tumorali ok; un an linistit pana in octombrie.

Totusi, de prin luna mai,  am observat ca incepusem sa ma ingras un pic; cam 3 kg (de la 54 kg la 57, 58 kg). Imi era foame, seara mai ales; mi se cam infundau urechile si tot seara ma simteam balonata si parca incepusem sa fac un pic de burta. Intrebam doctorul si asistenta, insa acestia imi spuneau ca sunt efecte secundare, caci totusi fac un tratament hormonal si e normal. Tratamentul cu Zoladex presupunea o injectie, care se facea chiar in burta la fiecare 28 de zile, pentru a preveni aparitia menstruatiei, pe care eu oricum nu o aveam de la final de 2013; acest tratamaent blocheaza, de asemenea, niste hormoni, pe care eu ii aveam in excces  si cauzeaza balonari , stari de oboseala, bufeuri si altele…In fine, cunoscand ca tratamentul poate da aceste simptome, am stat linistita.

In septembrie 2014, am fost nasi si a trebui sa plecam in Croatia, caci acolo au facut finii nostri nunta. Am condus, pentru ca nici eu, nici sotul, nu prea suntem fani avion (am avut cateva zboruri mai zdruncinate si preferam terestru sa calatorim). Fiind un drum lung cu masina, ne-am oprit in Serbia o seara si am facut la fel si la intoarcere. Pe fetita am lasat-o acasa, cu ai mei. A fost groaznic pentru mine sa plec fara ea, dar era drumul prea lung si obositor. M-am jurat insa ca niciodata in viata mea nu mai plec fara Ariana undeva! A fost un cosmar sa stau fara ea 2 saptamani! Totusi, ne-am permis sa ne face si concediul, caci de cand se nascuse fata noastra,  nu mai plecaseram din tara, asa cum facem inainte.

Ei bine, un aspect ce trebuie mentionat este ca rochia de nasa, pe care mi-o cumparasem in iunie. Ei bine, am avut surpriza ca in septembrie, sa nu ma mai incapa! Era prea stramta, asa ca se cerea  o noua rochie. Am  fost la Bucuresti si am ales o rochie “tumoasa”, cum zicea Ari, dar care mie, sincer, imi parea ca nu prea pica cum vreau eu, de la balonarea mea. Parca nu mai aveam talia cu care eram obisnuita (sunt genul care poarta rochite mulate si scurte…cat se mai poate m:-)). Asadar, nu prea eram eu multumita cum imi statea rochita , dar zic, asta e, tratament hormonal, injectii in burta, ce pot sa fac?

A fost un concediu foarte frumos si totul a fost minunat, mai putin faptul ca mi-era tare dor de copil. Pe drum, la intoarcere, conduceam si la un moment dat, am simtit o falfaire in burta. Am crezut ca am gaze, sau asa ceva, dar pe urma am simtit chiar jos,  in vezica, asa, o lovitura scurta. M-am cam panicat; primul gand a fost ca ceva nu este in regula. Am ajuns acasa si, din cand in cand, la cateva zile, simteam niste mici valuri in burta. Am sunat doctorul si i-am explicat de simt. Doctorul a spus ca nu stie ce sa zica, dar este posibil ca tratamentul sa contracte uterul. Cum oricum ma apropiam de controlul gineco de 6 luni, am zois ca pot astepta inca o saptamana pana la control. Totusi, cand am vazut ca tot simt acele falfairi, care imi erau oarecum familiare, de la sarcina cu Ariana, m-am gandit: daca sunt gravida? Si tot eu imi spuneam: neahhhhhhh, cum, cand toti doctorii spun ca sunt la menopauza, ca ovarele sunt oprite, ca sunt sub tratament hormonal?…Ce gand nebun! Si totusi, instinctul m-a impins sa-mi fac un test de sarcina. De fapt, am luat chiar doua, de la doua firme diferite. Un test a iesit pozitiv, si unul negativ. Deci nu am inteles nimic si mi-am scos gandul din cap.

Acestea fiind spuse, vine data de 20 octombrie 2014; inca o zi pe care nu o voi uita niciodata in viata mea! Ajung la Gral. Asteptam la usa cabinetului de Ginecologie. Pe langa mine, cum e si normal, erau multe gravidute, una cu burta mica, una cu burta mare si eu cu…balonarea mea. Ma gandeam: ce frumos ar fi sa intru si eu si sa-mi zica doctorul: “Vai, suntei graviduta, aveti  un baietel!” A fost un gand fugar…De fapt, ma asteptam sa-mi zica ca cine stie ce grozavie mai am pe dinauntru, pe acolo…Ma luau iar ganduri negre. Si tot eu apoi ma gandeam ca asta e, mergem inainte. Cu astfel de framantari am intrat in cabinet , avand  inima cat un purece, de ce as putea sa aflu. Doctorita m-a intrebat cu ce ganduri pe la ea; i-am zis ca este controlul de 6 luni, ca sunt pacienta la oncologie si ca m-am ingrasat un pic, ca am facut un pic de burtica (eu care, de obicei, nu am asa ceva). I-am explicat si ca doctorul meu a zis ca e de la tratamentul urmat. I-am mai spus ca eu simt si niste miscari mai ciudate.

Doctorita s-a uitat la mine (sunt slaba de fel, asa am fost mereu; chiar si dupa nasterea fetitei, mi-am revenit foarte repede). Acum eram tot slaba, dar cu o balonare mica, ceva nedefinit.  Se uita deci doctorita la mine si imi spune: “Doamna Marin, la cum arata uterul dumneavoastra, fie aveti fibrom, fie e sarcina.” Am zis ca nu aud bine. Fibrom? Asta imi lipsea! Deja intrebam cum e operatia de fibrom. Doctorita zice: “Haideti intai sa vedem.”

Ma intind pe masa pentru ecografie. O vad pe doctorita facand ochii mari. Zice:  “Doamne fereste!” Asistenta scapa pixul din mana si amandoua se uitau mirate la monitor. Eu simteam ca o iau razna, imi ardeau urechile de frica. Zic: “Ce este? Ce ? E grav ? Ce e?” Doctorita se uita la mine si imi spune : “Doamna Marin, am avut dreptate, SUNTETI GRAVIDA !!! “ Eu o  auzeam si totusi  parca nu o auzeam. Era ceva ciudat … La urmatoarul lucru pe care mi l-a zis insa chiar m-a luat cu lesin. Zice doctorita: “E mare, sa stiti! “ Eu zic:  “Cine?” La care ea : “Copilul, doamna! “ Eram praf. “Va pot spune si sexul, este baietel”, a continuat doctorita. “Sunteti insarcinata in 24 de saptamani si mai aveti 3 luni de sarcina pana nasteti.” Si se mai uita o data la burta mea, zicand ca nu intelege cum e aia o burta de 6 luni. Eu eram in stare de soc, nu stiam ce sa fac! Am inceput sa plang  incet; eram speriata, intrebam cum se poate, sunt la menopauza de un an de zile, sub tratamnet hormonal…Cum , cand , de ce, in ce fel? ….Doctorita se uita la mine mirata si imi zice: ”Nu stiu, doamana, nici eu nu inteleg; haideti sa vedem daca bebe e bine. Aveti bani la dumneavoastra,  sa va fac o ecografie  de trimestrul 2 de sarcina? “ Suna ireal.  Zic: “Cred ca da;  si daca nu am, il chem pe sotul meu.”  Am iesit din cabinet. M-am trezit achitand o ecografie de trimestrul 2, pentru sarcina in evolutie…24 de saptamani…pluteam.  Nu am avut puterea sa-l sun pe sot. I-am trimis un mesaj scurt, pentru ca tremuram si nu am putut scrie decat:  “Cred ca mi se face rau; sunt gravida in 6 luni, este baietel!“…Atat am reusit sa scriu. Sotul m-a sunat si m-a intrebat daca fac misto de el !

Pe drumul spre casa, am sunat-o pe doctorita oncolog. Tin sa mentionez ca doctorita mea este o femeie de nota 10 +! Mi-as dori ca toti pacientii, care trec prin asa ceva, sa aiba parte de un medic ca al meu: este tanara si genul de doctor care iti da speranta, care te face sa te simti bine in preajma ei…Iar asistenta mea, Angi, e o super fata! Si Sorina la fel …mai rar asa personal medical! Toate aceste doamne s-au atasat de mine foarte mult, si eu de ele.

Deci, sun doctorul oncolog, sa ii povestesc. Cand a vazut saraca ca sun asa repede, dupa eco, s-a gandit, ca si mine, ca au gasit ceva nasol si incepuse deja: “Doamna Marin, stati linistita, ca orice ar fi, gasim o solutie, nu va panicati!“ I-am zis: “Stati asa ca nu e ce credeti, sunt insarcinata”!…S-a facut liniste…Dupa o  pauza lunga,  o aud : “Cum? Nu se poate! E imposibil, nu aveti cum”! Zic: “O, ba da, e posibil si sunt in 24 de saptamani, adica mai am doar 3 luni si nasc”. Iar pauza…Nu stia ce sa zica. A spus doar ca ma suna mai tarziu…

Am ajuns acasa. I-am chemat pe bunici sa stea cu Ariana si am iesit cu sotul;  pur si simplu am parcat masina si ne-am plimbat de nebuni pe strazi. Eu eram socata si nu stiam ce sa fac. Teama cea mai mare era legata de tratamentul pe care il facusem in timp ce eram gravida. Of, Doamne, ma gandeam la toate injectiile alea, facute chiar in burtica, unde era el. Dar chiar,  unde era el ascuns, caci in luna iulie facusem un CT abdominal si nu l-a vazut nimeni?! Cat de ciudat ca am ramas gravida exact dupa controlul ginecologic din mai!  Eu nu am facut niciodata un avort si nu as fi vrut, bineinteles, sa fac asa ceva nici acum…Oricum, dupa 24 saptamani de sarcina, nu iti mai face nimeni nimic;  in cazul meu, se putea face un avort cu cezariana, cu referat medical oncologic, daca copilul mi-ar  fi pus viata in pericol sau daca el nu era ok. Era clar ca daca l-as fi descoperit mai devreme, nu m-ar fi lasat sa-l am , nici medicii, si nici familia; mi-ar fi sarit toti in cap, ca ma risc. Totul se invartea in capul meu. Desi stabiliseram sa nu zicem nimic pana nu stim daca bebe este ok si daca pot pastra copilul, sotul incepuse sa sune pe cei apropiati, sa le zica vestea soc. Ma uitam la el si nu imi venea sa cred , vorbea asa de natural. Era fericit , socat, incantat. Eu pluteam…

Nu stiu de ce, dar, desi trecusera 3 ani de la nasterea Arianei, nu stersesem din memoria telefonului numarul personal al doctorului de la Medlife, cu care nascusem. Ma uitam la numarul de telefon al doctorului Albu. Nici nu stiam cum sa incep convorbirea. Ce sa ii spun? “Buna seara, sunt Catalina Marin. Am nascut cu dumneavoastra acum 3 ani o fetita; tocmai am aflat ca sunt insarcinata in 6 luni.” In fine, l-am sunat si i-am povestit in mare problema mea medicala. Doctorul era plecat din tara, dar mi-a recomandat sa ma duc sa fac morfologia si sa ne vedem in saptamana urmatoare.

Iata, in seara de 20 octombrie 2014 ma trezisem “normala”, sa zic asa, si ma culcam gravida in 6 luni. Frumos, nu? 🙂 Numai somn nu am avut! A doua zi, am  plecat la Bucuresti pentru morfologie trimestru 3 deja, cum aveam sa aflu acolo.  Am dat de o tipa mai in varsta, venita de prin Canada. I-a placut asa de mult subiectul, ca in scurt timp, stia tot spitalul Medlife povestea mea! Am stat vreo 3 ore; l-au masurat pe toate partile pe bebe. Totul parea ok, am mers si la genetician , o tipa cam acra si pesimista, asa, care m-a cam enervat, dar nu prea am luat-o in seama. Nu credea ca o sa fie bine, ca vai, dar cum sa nu stii ca esti gravida? Obosisem deja sa le explic ce si cum, asa ca am lasat-o sa comenteze. Am facut si un test genetic, Panorama parca se cheama. A costat vreo 4000 de roni . I-am platit fara sa ne gandim prea mult. Orice, dar sa stim ca e bine copilul.

Am mai stat 2 saptamani morcoviti, pana au venit rezultatele, dar totul era ok. Nu ne mai ramanea decat sa asteptam nasterea si sa vedem atunci daca totul este, cu adevarat, in regula cu copilul. Doctorul ginecolog m-a incurajat mereu; imi spunea ca totul o sa fie bine, ca daca era sa fie ceva, ar fi fost pana acum , ca cele mai multe probleme apar la formarea bebelusului si ca daca este totul bine in aceasta etapa a sarcinii, va fi ok pana la final. Nici el nu stia prea multe, pentru ca nu mai avusese un caz asa, ca al meu, dar totusi mai avusese paciente cu probleme maligne, care nascusera bebelusi sanatosi.

Am anuntat si la serviciu de sarcina mea, cu scrisoare medicala. Nu ma credea nimeni ca nu am stiut! S-a mai petrecut ceva ciudat.  La o saptamana dupa ce am aflat de sarcina, a inceput si burta sa creasca vizibil si incepusem sa arat ca o gravida normala de 6 luni. Adica aveam si eu burtica si nu doar o balonare. Am vorbit cu medicul meu si am cerut si sfatul celui din Austria care era socat, tocmai el, care la prima intalnire imi spusese ca nu o sa mai procreez never, ever!:-) Acum eram in fata lui si il intrebam cum e posibil? Ridica din umeri; spunea ca atunci cand l-a sunat doctorita mea oncolog, a fost socat! A zis ca a cautat si si-a intrebat colegii daca au stiinta despre asemenea situatie, insa nu prea mai existau cazuri asemanatoare in lume.

Si uite asa, am devenit caz medical. Nu stia nimeni daca tratamentul facut afecta sau nu copilul in vreun fel. Existau teste, insa facute doar pe soareci si nici acelea nu erau chiar cu combinatia pe care o aveam eu: Tamoxifen, Zoladex si Herceptin. A zis si doctorul ca pot intrerupe tratamentul hormonal, pana la nastere si sa reluam totul la o luna dupa nastere, dupa ce termin cu lauzia… ca de alaptat, nu se punea problema, dupa toate prin cate trecusem (tratamente si alte nenorociri, plus sector la san; toate faceau imposibila alaptarea).

Deci, nu ne ramanea decat sa asteptam inca 3 luni de sarcina. Cea mai scurta sarcina a mea. 🙂 Am uitat de toate parca; ma simteam graviduta si atat; de parca totul fusese un vin urat si acum eram fericita din nou. Am inceput sa mananc normal, nu mai tinem regimul meu; mai “scapam” si cate o fripturica, din cand si cand. Adica mancam cat puteam de sanatos, dar fara restrictii. Lactate insa nu mai mananc, de cand m-am operat, dar nici nu le duc lipsa.

Au fost 3 luni superbe! Ce fericita eram, cand mergeam la spital, la control! Stateam si eu pe hol, dar nu la oncologie, nu pentru tratamente si pentru tot felul de nenorociri, ci pentru ca eram graviduta! In ultima luna mi-a fost mai greu, dar a fost o sarcina usoara, ca si cea cu Ariana, doar ca mult mai scurta. 🙂

Se apropia termenul nasterii si noi nu cumparaseram nimic, caci parca nu ne venea sa credem ce se intampla. De la Ariana, nu mai aveam mare lucru, pentru ca dadusem tot. Cine s-a gandit ca…

A venit si momentul asteptat cu bucurie, frica, emotii de tot felul…tot cezariana aveam sa fac, cu acelasi doctor ginecolog, in aceeasi sala de nasteri…Ma gandeam:  prin cate am trecut, de cand fusesem aici ultima data, de la nasterea Arianei…Tot personalul stia povestea mea, asa ca erau pregatiti pentru bebe, daca apareau probleme.

Am nascut un baietel de 3,3 kg, sanatos si frumos, cum au spus doctorii. Eram fericita si plangeam; plangeam din nou pe un pat de spital, dar de data asta de fericire, o fericire la care nu mai speram niciodata. Era un vis frumos. Ciudat, cosmarul prin care trecuse, parca facea acest vis si mai frumos. Imi tineam bebelusul in brate si plangeam.  Nu intelegeam, era cuminte si gangurea, se uita la mine si eu la el si nu imi mai puneam nicio intrebare. Asa a fost sa fie…trebuia sa vina el , si atat.

Am ajuns acasa cu bebe. Ariana era incantata, desi bietul copil nu prea pricepea ce si cum. Nici noi nu avuseseram timp sa ne obisnuim cu ideea ca mai vine cineva in familie, dar ea, la 3 ani, ce sa inteleaga? Un pic curioasa, geloasa …Incet,  incet ne-am acomodat cu totii si Bogdanel facea acum parte din familie.  La o luna de la nastere, mi-am reluat tratamentul dupa investigatii, care au iesit ok. Dar am cam avut emotii. Unii spun ca o sarcina vindeca, altii ca poate rascoli si pot aparea recidive, insa am fost ok. Doctorul m-a intrebat daca sunt de acord sa publice cazul meu si sa-l prezinte la nu stiu ce conferinta. Am fost de acord; si eu, si bebe am devenit, inca odata, “vedete.” 🙂

Anul acesta, pe 04 februarie, bebe Bogdan a implinit un an.  Este un copil care zambeste tot timpul, e cuminte si toata lumea care-l cunoaste spune ca este special, are acel ceva… Nu stiu cand a trecut un an!  Ma uit la baietelul meu cum merge deja prin casa, tinandu-se de mobila… In curand o sa faca primii pasi singur si eu tot nu cred …Il vad, il iubesc, e cu mine zi de zi si tot parca e un vis.

Daca ma intrebati pe mine, pe doctorii care ridica din umeri si recunosc ca nu au nicio explicatie, eu zic ca da, daca iti doresti ceva mult, il vei avea. Da, dupa rau vine si bine. Da, miracole exista, trebuie doar sa credem in ele…Da, Dumnezeu iti da doar cat poti duce…

 Nu stiu cum voi fi maine, peste o luna sau la anul. Nimic nu imi doresc. Decat TIMP cu copiii mei. Asta e cea mai mare dorinta a mea: sa am TIMP sa-i cresc, sa le fiu alaturi, sa ma bucur de fiecare boroboata a lor, de fiecare zambet, sa le pup buba sa treaca, sa-i tin in brate, in noptile in care plang. Nimic, dar nimic altceva nu imi doresc!

Sincer va zic, daca nu era Ariana sa ma motiveze sa lupt, nu stiu daca mai eram azi aici, sa scriu aceste randuri, pentru ca eu cred ca psihicul este cheia; eu am refuzat sa accept motivul pentru care ma tratez; nu am recunoscut boala in mine. Faceam tratamentul tot, dar in mine refuzam sa cred ca am asa ceva! Nu mi-ar fi dat Dumezeu o fata, pe care apoi sa o lase singura, fara mama, nu? Iar apoi, Bogdanel, care a aparut asa, de niciunde! Trebuie sa fie un scop, nu-i asa?  Eu nu sunt bisericoasa. Din contra, chiar! Nu intru in biserici decat la nunti, la botezuri si la alte evenimente…Asa ca partea cu mersul la biserica si pupat icoane nu mi s-a potrivt, insa ma rog in fiecare seara. Consider ca Dumnezeu este peste tot si ma aude si pe mine, din patul meu seara, inainte de culcare; nu trebuie sa fac matanii dimineata, la pranz, si seara pentru asta.

13

Am trait in 3 ani de zile experiente si stari pe care unii le au intr-o viata intreaga sau poate niciodata. M-am schimbat atat de mult, ca nici nu imi mai aduc aminte cum eram inainte de toate astea…ce imi doream, ce planuri aveam…

Totul se reduce la TIMP acum; traiesc din 6 in 6 luni, din verificari, sa vad daca e totul ok sau, 0oops, e nasol. Vreau TIMP, liniste si sa ma bucur de viata alaturi de familia mea. In rest, totul paleste in jur…nimic nu mai conteaza.

Exista si un lucru bun, ce vine cu boala, daca pot spune asa, desi nu ar trebui sa te imbolnavesti, ca sa afli ce prieteni ai sau ca sa ai parte de apreciere si de mai multa atentie. Conteaza mult pe cine ai alaturi, atunci cand treci prin asa ceva…Am avut “prietene”, care nu au dat un telefon, sa ma intrebe ce fac sau sa-mi faca o vizita dupa ce au aflat, dar am avut O PRIETENA, care a mers cu mine la spital, atunci cand m-am operat si care mi-a fost alaturi in tot acest timp. Conteaza sa vezi ca celor din jur le pasa si nu ca doar te compatimesc. Urasc figura aceea, pe care o fac toti cand te vad: “Vai, dar tu esti bine acum, nu?“ Le-as raspunde: “O, da, te anunt eu daca apare ceva; iti spun eu, daca am ceva de spus; dar poate vreu sa uit, poate ca nu vreau sa fiu vazuta doar prin prisma bolii mele…Am invins, nu am invins, e treaba mea, afli tu, daca chiar te intereseaza!” Este la fel ca atunci cand stii ca un cuplu nu poate sa faca copii si tu, primul lucru pe care-l spui este: “Si voi, pe cand un bebe? ”

In aceasta boala, e ca in jocul acela, cu paie: il poti trage pe cel mai scurt si sa “ti-o iei” sau poti trage unul lung si sa ramai in joc. Ce vreau sa zic este ca boala are aceeasi denumire, dar fiecare om e unic si, din pacate, tratamentele nu sunt personalizate, ci se aplica la gramada si de aici trierea; la unii functioneaza, la altii nu; este acelasi tratament pentru cancerul la san, dar pacientele nu sunt la fel.

La fnal, o sa mai adaug doar ca viata e plina de surprize; unele frumoase, altele sumbre. Eu am avut parte de ambele. Azi, imi doresc liniste si sanatate. Atat.

12654197_10205352683965855_7137474757821634401_n
Impreuna

Catalina Marin. Cand viata bate filmul (I)

Cu Catalina sunt colega de serviciu, la Ploiesti, din toamna lui 2012. Ii cunosc bine povestea de viata si sunt tare bucuroasa ca a acceptat sa o astearna in scris aici, pentru mine si pentru noi toti.  Nu doar pentru ca, asa cum ai sa vezi, este o poveste demna de un scenariu de film, dar mai ales fiindca experientele prin care a trecut Catalina in ultimii 4 ani vin sa intareasca faptul ca viata ne e cel mai bun profesor, ca organismul si sufletul uman sunt un mister frumos si vesnic, pe care nu cred ca il va cuprinde cineva cu adevarat vreodata si ca, da, exista miracole! Te invit, deci, sa citesti povestea unui om incercat de boala, de teama, dar si de nadejde si recunostinta si poate ca, de maine, eu, tu, noi, invatam inca un pic sa ne traim viata cu bucurie. Noi toti, de maine, sa incercam sa nu ne mai suparam pe NIMIC si NIMENI si, in schimb, sa apreciem mai mult ce avem, mai ales sanatatea si pe cei dragi. Daca nu invatam asta din vreme, viata are grija sa ne serveasca lectia de care avem nevoie, pentru a ne reaminti ca noi suntem aici, pe Pamant, spre a evolua si a ne bucura de maximul potentialului nostru fizic si spiritual.

paris 2009
Paris, 2009

Nici nu stiu de unde sa incep. Sa o luam cu inceputul si anume, sa spun cate ceva despre mine: ma numesc Catalina, am 37 de ani, sunt casatorita (din dragoste, zic eu) si sunt mama. Nu am caine, ca sa fie tabloul intreg, fiindca inca stam intr-un apartament si e mai greu, dar visam la o casa… insa mai incolo. La rugamintea mai multor persoane dragi mie, care imi cunosc povestea, m-am hotarat sa o pun pe “ercan”, caci pe hartie e mai greu acum. 🙂

Deci, sa purcedem cu viata inainte: dupa diagnosticul de Neoplasm mamar stadiul 2 sau, mai popular spus, cancer de san in stadiul 2 (nice, ha?!), mi-am amintit de zicala aceea, cum ca, atunci cand viata iti da lamai, faci limonada. Si asta am facut.

Din copilarie nu imi amintesc foarte multe, doar ca nu mi-a lipsit niciodata nimic. De fapt mi-a lipsit ceva, sau mai bine zis, cineva…Da, am simtit lipsa tatalui, care pleca de cand aveam 3 ani  “in afara”, cum se zicea pe vremea lui “Ceasca”. Uneori, statea si un an intreg si imi era tare dor de el. Cu mama am avut mereu o relatie tensionata; o iubesc enorm, dar este o fire foarte dificila; ea leoaica, eu tauroaica, cam greu cu autoritatea,  ca sa zic asa, dar per total, ne-am inteles; insa si acum am zile in care prefer sa vorbim prin SMS, ca la telefon riscam sa o dam in contradictoriu, daca vorbim .

Ce sa mai zic? Am facut pian 8 ani de zile in scoala generala; nu stiu daca mi-a placut sau nu; toti ziceau ca am talent, insa nu am continuat dupa aceea, fiindca nu era ceva ce as fi vrut sa fac in viata. In liceu, nu s-a intamplat nimic special; au urmat apoi facultatea, primul job, viata.

Vreau sa cred ca am facut cam tot ce mi-a placut in viata; mi-am luat brevet de pilot acrobatie inaintea permisului de conducere, la 18 ani. Mi-a placut mult sa zbor; la 17 ani eram zi de zi la aerodrom. Nu imi pasa de  trezitul de dimineata, in vacanta, si nici de drumul lung pe jos, pana la aerodrom. Acum, cand merg cu fetita mea la mitinguri avitatice si vad cat de mult mergeam pe jos, nu imi vine sa cred ca faceam asta! Timpul trece insa si ne schimba dorintele, prioritatile; ce iti placea odata sa faci, acum ti se pare stupid sau fara rost…ce pot sa zic? Viata…Acum, cand ii spun sotului ca as mai face macar o data un zbor de acrobatie , ma cearta. Zice ca am familie si e riscant si…

Asadar, am terminat facultatea, m-am angajat si, din fericire,  pot spune ca toate locurile de munca pe care le-am avut au fost mai mult decat ok, nu prea stresante… Sunt genul de om care se duce la munca pentru bani, nu pentru cariera; e de ajuns sa-mi placa ce fac si cam atat; nu ma agit prea tare, prefer familia, nu locul de munca si ma cam intristez sa vad multa lume facand invers…Ciudat, dar fiecare cu alegerile lui in viata.

M-am casatorit la 26 de ani, dupa 2 ani de locuit impreuna. Ne-am dorit bebe dupa casatorie, dar nu aparea, asa ca am inceput sa facem investigatii. Se parea ca eu aveam infertilitate primara. Cand nu se cunoaste cauza, se pune un diagnostic care sa acopere cam tot, asa ca am inceput tratamentul pentru infertilitate primara, cu internare la Polizu, cu diagnostic de trompe infundate. Am facut tot felul de proceduri dureroase, instilatii, hipersalpinografii, care sunt groaznice. In fine, dupa procedura de desfundare, am asteptat, nimic insa…Am repetat si am facut tot felul de analize, dar tot nimic. Ne-am hotarat sa facem inseminare artificiala, fiind o procedura mai acceptabila ca pret. Desi are un procent destul de mic de reusita, am zis sa incercam si asta. Ce nu stiam atunci era ca aceste inseminari trebuie facute cu niste dozari hormonale, cu injectii in burtica pentru stimularea ovarelor. Am facut 3 proceduri in luni diferite, insa tot nimic.

Si eu, si sotul, ajunseseram cam la limita si am zis gata, pana aici, ce o fi, o fi. Daca se intampla, bine, daca nu, vedem noi; infiem. Ultima inseminare nereusita a fost in noiembrie 2010. Am fost deprimata, dar am trecut peste asta. In luna ianuarie insa, am constatat o intarziere a ciclului. Pentru ca ma stiam  “defecta”, mi-am zis ca cine stie, o fi o raceala, ceva…Insa am avut asa, un sentiment ciudat si mi-am cumparat un test de sarcina, chiar inainte sa plecam la munte cu un grup de prieteni.

La munte am tras un chef zdravan si recunosc ca am baut mai mult vin rosu decat trebuia, iar a doua zi eram  cam mahmura, dar tot mi-am adus aminte sa fac testul. Imi amintesc ca imi era cam greu sa citesc intructiunile de folosire,  cu ameteala aia din cap. Mi-am zis totusi ca nu este nicio filozofie: faci pipi pe chestia aia si astepti un pic. Partea cu interpretarea dungilor mi-a luat mai mult: 2 linii inseamna “kinder”, iar o dunga inseamna: “va asteptam sa mai incercati”. In prima faza,  s-a inrosit tot turnesolul ala. Eu, cu mintea mea aburinda de la Feteasca Neagra, imi  zic “wow, de la vinul ala rosu s-a facut asa!” Dupa ce se duce roseata aceea, raman 2 dungi clare. Ma uitam ca tuta  si iar citeam prospectul, iar ma uitam la dungi…Am iesit din baie si am uitat sa-mi ridic indispensabilii! M-am impiedicat si am cazut, strigand in timpul caderii: SUNT GRAVIDAAAAAAAAAA!!!

DSC_0236_zpsklbkr4cs
Fericita

Sotul, saracul, si el la fel de mahmur, se uita chioras la mine. Am ajuns langa el cu prospectul si cu testul, a citit si el si eram socati, fericiti, mahmuri …A fost super! Am hotarat sa nu spunem nimanui inca nimic, pana nu sutem siguri. Ne era frica. Daca rezultatul testului era fals? Am ajuns acasa si am mai luat vreo 3 teste si toate au confirmat sarcina. Am fost apoi la consult si am aflat ca aveam o sarcina in evolutie. Peste 9 luni, dupa o sarcina fara nicio problema, pofte sau alte bazaconii, aparea copilul mult dorit, Ariana. Din acel moment,  viata pe care o stiam s-a terminat, iar eu am inceput sa traiesc o viata, in care totul a trecut pe locul doi, copilul ocupandu-ne absolut tot timpul.

Nu stiu altii cum se descurca, dar pentru mine a fost greu, foarte greu. Ariana a fost genul de bebelus care a plans mult, inca de la inceput, din orice parca. Totul a mers greu! Norocul meu a fost ca am nascut la Medlife si acolo te indeamna sa alaptezi si te si invata cum, ceea ce pentru mine si copil a fost de mare ajutor. Cand Ariana a implinit 4 luni, parea ca nu am lapte  destul, insa am continuat sa o alaptez la indrumarea pediatrei, fara sumpliment, pentru ca, copilul nu voia nimic, in afara de san. Asa a fost pana la 6 luni, dupa care am inceput diversificarea, care a fost un cosmar, Ariana fiind mereu in urma cu greutatea.

2
Cu ingerasul meu, Ariana

Eu ma tot invinovateam ca nu am laptele destul de gras, ca nu e destul cantitativ…Am baut tot felul de ceaiuri, am luat Galafor de cand am nascut si pana cand am intarcat, si cate si mai cate, doar, doar sa am lapte pentru copil. Si acum este tot slaba si mananca doar ce ii place. Asta este felul ei. I-am facut toate testele, analizele si totul este ok. Dar asta nu inseamna ca pentru mine nu este un stres. Orice mamica stie ca stresul cel mai mare este sa nu manance copilul. De aceea, primul an din viata Arianei a fost un continuu stres, oboseala, griji…Ma incerca tot timpul  sentimentul ca nu fac ce trebuie. Cred ca deja sufeream de oboseala cronica, caci daca ma asezam pe o banca in parc, adormeam instant…. Daca ma asezam, pentru ca, de fapt, nu aveam timp de asa ceva. Cand venea ora de masa, ma simteam distrusa! Speram sa manance macar jumatate din cat “ar trebui”. Si uite asa am dus-o un an de zile.

Ajutor am avut din partea familiei, ai mei parinti fiind, intr-un fel, la discretia mea. Apoi, ori de cate ori aveam nevoie, venea si soacra si ma ajuta, dar problema era alta. Cat a fost bebelus, Ariana nu statea fara mine niciun minut, eram cu ea in brate mereu, la baie, la bucatarie, peste tot …Pana la 2 luni am dormit cu ea pe piept, era ca o ventuza.

In noiembrie 2012, la 1 an si 2 luni, Ariana nu a mai vrut sa suga la sanul stang. Mi s-a parut ciudat si am sunat pediatra, care mi-a zis ca poate fi un semn ca o sa se intarce singura. Incet, incet sanul s-a golit de lapte si intr-o seara, stand intinsa pe pat, am simtit ceva tare sub san, cam de marimea unei masline mici, mici. Era ceva tare si fix, localizat atat de jos sub san, ca initial am avut impresia ca am ceva pe prima coasta. M-am panicat nitel si am facut o programare la un doctor din Ploiesti, doctorul Sarbu, care era foarte bine “cotat” in oras. Am fost la dansul si mi-a facut o ecografie. Mi-a spus ca am un chist cu lichid, deci sa stau linistita, sa ma ung cu progestogel si sa iau Dupshaston 3 luni, dupa care sa ma intorc la control.

Am stat linisita, deci, si m-am conformat indicatiilor date de doctor. In martie 2012 am sunat sa ma reprogramez dupa 3 luni de tratament, mai ales ca mi se parea ca “guguloiul” meu a mai cresucut un pic si nu mi se parea de bun augur. Am sunat, deci, si norocul vietii mele a fost ca acel “minunat” doctor era in concediu medical. Am fost nevoita sa fac programare pentru ecografie la Bucuresti, la Sanador, la o doctorita recomandata de o colega de serviciu.

Doctorita de la Sanador, dupa ecografie,  mi-a spus: “Vai imi pare rau sa va zic, dar colegul meu s-a inselat, nu aveti chist cu lichid; niciodata nu ati avut, pentru ca un chist nu se transforma niciodata intr-o tumoare solida, asa cum aveti dumneavoastra!” Am crezut ca nu aud bine! Noroc ca eram intinsa pe masa, fiindca eram speriata, asa cum nu mai fusesem niciodata in viata mea. Am intrebat ce pot sa fac , ce imi recomanda , incotro sa o apuc, caci nu stiam. Doctorita a fost draguta si mi-a dat numele unui chirurg, care opera la Fundeni, dar si in particular. Mi-a spus sa-l sun si sa stabilesc cu el ce si cum. A mai spuns ca ea ecografic nu poate sa zica nimic, doar ca nu arata malign. Totusi, ea crede ca cel mai bine ar fi sa scot de acolo ce era de scos.

Tin minte perfect data ecografiei, 7 martie 2013 , fiindca a doua zi, pe 8 martie, sarbatoream cu  colegele Ziua Femeii. Eu insa pluteam, ma gandeam aiurea, aveam sezatia ca imi era rau, ca ma doare, caci nodulul crescuse si ma jena. Nu mai puteam purta sutien, nodulul fiind localizat chiar jos si am fost nevoita sa renunt sa mai port, ceea ce era inca un discomfort pentru mine, chiar daca nu aveam sanii mari.

Lunea urmatoare am mers la doctorol chirurg, care m-a palpat si a zis ca nu stie ce e, dar trebuie scos. Mi-a spus sa fac cum cred: pot astepta luni bune, pana sa pot fi operata la Fundeni sau, daca imi permit, sa merg  la clinica Regina Maria, unde se putea face interventia chiar in saptamana aceea. Am mers acasa. Ma gandeam ca in urma cu o saptamana eram bine, mersi, iar acum vorbeam de operatie la san, de tumoare, nu se stia de care. Eram praf! Fetita mea avea chef de joaca si de zbenguit, iar eu eram cu ea, dar cu capul in alta parte…Ne-am hotarat, am facut rost de bani si m-am program la operatie, la Regina Maria.

Cu o seara inainte sa plec la spital, am plans langa patul fetitei mele ore in sir; imi era teama ca patesc ceva si nu o sa o mai vad, imi era teama sa nu se trezeasca a doua zi si sa nu mai ma gaseasca langa ea, caci noi nu fuseseram despartite nici macar o zi! A fost un sentiment sfasietor, pe care mi-as dori ca nimeni sa nu-l traiasca vreodata…

Joi, pe 14 martie 2013, ma operam. Aveam sa aflu, in aceeasi zi, ca ma operasem de Carcinom dual invaziv, cu 2 ganglioni atinsi , din 20 extirpati. Eram deci in stadiul 2.

Imi aduc si acum aminte fata sotului meu, cand m-am trezit din anestezie in salon. Statea in spatele doctorului, care astepta sa–mi revin, sa imi dea vestea mareata. Cand doctorul  a inceput sa vorbeasca, il auzeam cu ecou, nici nu stiu ce zicea. Dupa ce a pronuntat cuvantul “malign”, stadiul 2, deja vorbea limbi straine pentru mine. Eram cu ochii la sot, la fata lui plansa si ma gandeam, o Doamne, le-a spus deja acasa, alor mei! Parintii mei, saracii…cum or fi primit vestea? Saraca mama , saracul tata… Fetita mea, ce ii spun eu cand ma duc acasa? L-am intrerupt pe doctor si l-am intrebat sec: “cat mai am?” Mi se parea ca doctoral nu e sincer, ca ma duce cu vorba, ca sa ma faca sa ma simt mai bine. Mi-a spus ca e o intrebare prosteasca si ca nu e cazul sa intreb asta. In plus, a adaugat el, inca nu avea toate datele ca sa-mi dea un prognostic. Trebuia sa asteptam 3 saptamani rezultatul citologic de la Victor Babes. Abia pe urma incepem sa discutam…Mi-a mai spus ca nu se mai moare atat repede din asa ceva, ca tratamentele au evoluat si ca speranta de viata creste pana la 10 ani. Wow, mi-am spus eu, apuc, daca am noroc, sa-mi vad fetita facand 12 ani?  Doar atat? De ce…?

Am ajuns acasa, cu o drena dupa mine, pe care a trebuit sa o tin doua saptamani si care a fost cea mai groaznica perioada din viata mea, chiar mai groaznica decat chimioterapia. Dar chiar si asa, cu drena dupa mine, tot am plecat la munte un week-end. O tineam pitita dupa geaca, sa nu o vada lumea. Am mers la Poiana Brasov cu niste prieteni,  caci simteam nevoia sa ies, sa iau aer, sa imi demonstrez mie insami ca nu ma face pe mine un diagnostic naspa si o drena cu 2 furtune, care ieseau din mine (unul de sub san, de unde fusese scoasa tumoarea, si unul de la axila, de unde fusesera scosi ganglionii). Era insa dificil, fiindca cum ma miscam un pic, ma durea. Am dormit doua saptamani cu fata in sus, nu ma puteam misca, ma ridicam si ma culcam cu ajutor, caci nu puteam sa ma intind singura. Si la dus aveam nevoie de ajutor, la imbracat, la dezbracat. Eram praf! M-am tuns mai scurt, pentru ca parul lung era greu de spalat. A fost o perioada in care visam ca sunt bine si cand ma trezeram, imi dadeam seama ca, de fapt, visez frumos, iar cosmarul este realitatea.

Fireste, viata mi s-a schimbat. Timpul avea pentru mine acum alta dimensiune. Realizam cat de important este acest timp si ma intrebam cum sa fac sa treaca cu folos, sau ce sa fac sa stea pe loc…macar atat, daca inapoi nu-l mai puteam da…

Ganduri negre, plans, de ce eu? De ce acum? Nu mai suportam fetele celor din jur, care deja ma priveau ca pe un mort viu. Prietenii erau socati, la fel si colegii de serviciu. Nimeni nu stia cum sa reactioneze si ce sa zica. Familia insa imi era mai aproape ca oricand  (asta a fost primul lucru bun). Pe de alta parte, imi era teama sa ma joc cu fetita, ca nu cumva sa traga de drena, sa patesc ceva.

Peste doua saptamani am scos drena si am aflat si rezultatul-verdict: stadiul 2 neoplasm mamar stang, operat sector. Doctorul mi-a spus sa merg la el la control si dupa o luna de zile, sa incep tratamentul adjuvant de chimioterapie si radioterapie. Am inceput sa cautam pe Net, sa stam cu orele, citind si iar citind. Hai in Turcia, hai colo, hai dincolo…Citind insa, ne-am dat seama ca tratamentul este acelasi peste tot si nu avea niciun rost sa ma duc departe, mai ales ca o deplasare implica despartirea de fetita si asta nu am vrut. Nu m-am gandit nicio clipa sa nu urmez tratamentul medical impus de medici, dar asta nu inseamana ca nu am inceput sa ma documentez si pentru ceva alternativ.

Am mers la un spital particular din Bucuresti, Oncofort (Grall) si am facut programare la un renumit doctor, care venea din Viena. Era foarte scump consultul, dar ce puteam face? Doctorul cu pricina a fost insa foarte ok;  si in ziua de azi merg la el. A fost sincer, mi-a spus sa-mi iau adio de la 2013, pentru ca o sa incep chimio si radio si nu o sa fie usor. M-a intrebat daca am copii, caci nu o sa mai pot avea. Mi-a explicat ca voi intra la menopauza si, avand in acel moment 34 de ani, era posibil sa nu mai vina menstruatia. I-am spus ca am o fetita si ca, asta e …

A inceput distractia cu chimioterapia. Vazusem in filme cum se chinuie oamenii si mi-am zis, vai de mine, ce ma asteapta! Cu toate astea, eu am trecut cu bine peste tratament; mi-a fost rau, dar nu am varsat, ca aia de prin filme. Imi era rau cam 3 zile dupa o sedinta (faceam una la 3 saptamani). Cel mai usor efect negativ pentru organism, dar cel mai puternic pentru o femeie, este pierderea parului. Imi luasem o peruca din par natural, foarte scumpa, si cine nu stia problema mea, nu banuia ca este peruca. La serviciu nu am  mai mers un an de zile, am fost in concediu medical. Am fost sustinuta de colegi si de sefi. Erau toti socati, insa am primit ajutor si financiar, si moral. Toti au fost minunati!

Anul 2013 a fost probabil un an ca oricare an pentru multi oameni, dar nu si pentru mine. Eu eram altfel, ma schimbasem, ceva murise in mine. Ce? Nu stiu exact, dar parca odata cu tumoarea aia, mai luasera ceva. Zambeam mai rar, eram mai constienta de fiecare zi , ma enerva ca in loc sa ma bucur de progresele pe care le facea fetita mea de un an jumatate, era aceasta umbra deaspra capului meu, care ma urmarea peste tot. Citeam mult despre tot felul de alternative, de vindecari miraculoase… Multi spuneau ca chimio si radio te omoara….Pfff, te doare capul de ce gasesti pe Net! Eu am ales sa citesc si sa las instictul meu sa ma indrume, mai ales ca toti care comentau nu erau persoane care au trecut prin asta, ci doar isi dadeau cu parerea sau pierdusera pe cineva drag. Cand esti implicat direct in asta, se cam schimba datele problemei. Nu sunt contra tratamentelor naturiste, dar nu regret nicio clipa tratamentul urmat. Am vazut cazuri in care s-a refuzat chimio, si bolnavii s-au dus cu tot cu frunze, ceaiuri si cataplasme si mai stiu ce ciuperci-minune. Acum, sa nu imi sariti in cap, caci si eu m-am apucat de ciuperci si ceaiuri anitumorale si am facut chiar 2 luni de injectii cu vasc. Am renuntat o perioada la proteina animala si toate cele, dar asta nu inseamana ca am refuzat tratamentul medical alopat. Eu una nu m-as fi riscat! Intr-adevar, chimio terapia e otrava pentru organism, nu contest, dar organismul se poate reface dupa aceeea, daca ii dai timp.

Am baut un an de zile suc din sfecla rosie, cu mar si morcov, considerat un cocktail antitumoral. Acum insa, daca imi dai sfecla, mor, nu mai pot sa gust macar, caci imi face greata. In rest, cat am facut chimio, am mancat normal, dar cu mai putina carne, fara zahar si cam atat. Am facut 4 cure de FEC, cu o pauza in care am facut 6 saptamani de radio terapie, dupa care am continuat cu Docetaxel  (4 serii). De la D0cetaxel mi-a fost mai rau, caci organismul era deja cam slabit, insa daca ma vedeai pe strada aranjata, nu ziceai ca vin de la otravit. 🙂 Ma tineam bine chiar! Un efect benefic al chimio este ca nu mai ai nevoie de spray contra insectelor; cred ca daca ma pisca un tantar, murea instant! 🙂 In plus, tenul arata super, facand tratamentul cu botox sa para depasit, zau! 🙂

1
La o nunta, chiar a doua zi dupa sedinta de chimio, cu peruca din par natural

In sfarsit, a trecut anul 2013. A fost cel mai odios an din viata mea, pe care l-am incheiat in seara de Revelion cu fetita, pe patul de spital.  Ariana facuse de Revelion o boala a copilariei si am ajuns la urgente cu ea, asa ca Anul Nou ne-a prins intr-un spital infect din Sighisoara. Desi aveam cazare la un hotel fain, am sfarsit intr-un spital, care arata ca in 1900.

4
Cu Ariana, la o alta nunta (trecusem de jumatatea perioadei de tratament cu chimio)

Pentru ca anul 2013, pentru mine, a insemnat spitale, perfuzii , raze, teste, visam cu nerabdare la 2014 ca la un an super, desi nu voiam nimic de la el; decat linsite si atat…dar aveam sa primesc ceva mai mult…

40 de ani: varsta de aur a femeii

You’re not 40, you’re eighteen with 22 years experience.”( Unknown)

In urma cu un an, ma intreaba Eva intr-o duminica seara: “Mami, tu cati ani ai?” “40”, ii raspund eu, senina. Eva face ochii mari, se da un pas inapoi si exclama: “Doamne fereste!”

Mi-amintesc ca si mie, cand eram de varsta Evei, lumea imi parea prea mare sa o pot cuprinde, iar parintii mei, rudele si vecinii erau deja batrani in ochii mei, desi mama avea doar vreo 30 de ani…Nu ma mira ca pentru urechile Evei, varsta de 40 de ani este una foarte inaintata.  (Privind pozele de la nunta, imi zice: “Ai fost cea mai frumoasa mireasa! Dar sa stii ca si acum esti draguta!”)

Ce nu stie insa fetita mea cea mica este ca, daca privesc in urma, eu am inviat dupa 37 de ani, iar acum, la aproape 42 de ani, simt ca incep sa gust cu adevarat viata.

FotorCreated
La 36 de ani, sarbatorind drumul spre varsta de aur

Am sa iti spun de ce:  pe la 20 de ani, ai viata inainte, dar esti la inceput de drum si ai atat de putina experienta de viata si atat de multe de trait si de demonstrat! Prioritatile sunt studiile, gasirea unui loc de munca si integrarea in societate. Apoi, spre 30 de ani, intemeiezi o familie si lucrurile se complica: vrei casa, masina, vin copiii, cu bucurii, dar si griji si timp minim pentru tine.

Parca mai ieri aveai 25 de ani, ochiul luminos, gene fluturande, par bogat, o gasca mare de prieteni si nenumarate vise de visat si de implinit. Cand, 10 ani mai tarziu,  primul copil incepe scoala, oglinda iti arata un chip de femeie matur, cu riduri fine si ceva par alb, cu lumina ochiului usor umbrita de nopti nedormite, de alergatura, de serviciul solicitant, de ingrijorarea pentru parinti, care incep sa imbatraneasca si sa aiba si ei nevoie de tine…

Apoi, pe masura ce se apropie de 40 de ani, femeia a vazut, a simtit si a cuprins o parte din intelepciunea lumii, stiind ca e abia la jumatatea drumului. O femeie care se indreapta spre 40 de ani stie ca viata e asa cum vrea ea sa fie, caci Universul ii intoarce ce ofera ea insasi si stie ca ai sai copii sunt copiii acestui Univers si ca ei nu ii apartin. Si asa, intelege femeia ca fericirea vine din acceptarea a ceea ce este; si incepe femeia sa isi doreasca sa se iubeasca chiar asa cum (crede ea ca) e: imperfecta, cu riduri, par alb si rarit (ah, candva nu reusea sa isi vada pielea capului, de desimea parului!), cu cearcane adanci si gene moi, cu insomnii si ingrijorari de mama, de sotie, de sora si de fiica. Incet, incet femeia simte ca a venit vremea ei, fiindca a implinit varsta de aur: 40 de ani.

Cu putin noroc, cu munca multa, langa Omul sau, cu incredere si sprijin parintesc, femeia de 40 ani are casa, masina, copii de scoala si…credit la banca. Da, zbuciumul, alergatura si rutina zilnica a vietii de angajat si de om cu familie numeroasa nu au disparut si vor fi prezente ani buni, de-acum incolo. Dar, asa cum ziceam, intre timp, femeia de 40 de ani a priceput ca viata se traieste, cu bune si cu rele; femeia la 40 de ani nu se mai sperie asa usor, cand apare o viroza la copii (fiindca a inteles ca toate vin din interior si acolo e si rezolvarea), cand isi pierde locul de munca (fiindca toate se intampla cu un sens, spre binele Sinelui), ori cand Bunica isi luxeaza piciorul (fiindca si Bunica a invatat cum functioneaza organismul si stie ca acesta se repara, daca-i dai voie) sau cand zapada a acoperit DN1, tocmai pana la Ploiesti (fiindca a invatat ca natura, oricum se manifesta, e perfecta asa cum este).

Femeia la 40 de ani poate, in sfarsit, sa isi acorde putin timp si atentie siesi, macar la primele ore ale diminetii. Incepe sa faca zilnic miscare, incepe sa scrie pentru sine si pentru altii si sa isi ingaduie sa citeasca cateva pagini dintr-o carte. Femeia la 40 de ani isi reaminteste ca e inca tanara si e fericita sa constate ca, desi peste chipul sau anii si-au asezat discret intelepciunea, trupul zvacneste de nerabdarea urmatoarei competitii sportive ori a unei dimineti cu ploaie in geam, cand exercitiile de fitness  o fac sa se simta mai bine decat la 25 de ani.

Copiii femeii de 40 de ani au inca nevoie de ea, dar femeia a invatat ca cea mai pretioasa mostenire pe care le-o poate lasa e propriul exemplu: acela ca, o femeie la 40 de ani e mai in forma ca niciodata, emotional si fizic, fiindca doar de ea depinde sa se simta si sa arate mai bine decat in urma cu 20 de ani. Si doar de ea depinde sa se mentina la fel.

Bratele femeii de 40 de ani au purtat deja prunci, iar sportul nu face decat sa ii reaminteasca cata determinare si forta sta in ele. Picioarele femeii de 40 de ani au alergat pe carari mai mult sau mai putin batatorite, iar miscarea fizica o ajuta sa stie ca ele trebuie sa ramana in forma, caci carari sunt inca multe de descoperit. Cerul sufletului femeii de 40 de ani a fost instelat si cu bucurii, si cu tristeti, dar sportul o ajuta sa nu mai lase mintea sa dicteze sufletului ce sa simta. La 40 de ani, parul femeii e musai a fi vopsit la minim doua luni, dar ce mai conteaza, cand o manuta de copil sterge cu grija firele albe, ude de transpiratia efortului fizic, dupa o cursa de 10 km? Femeia la 40 de ani reinvata sa se bucure de ceea ce poate corpul ei si stie, astfel, ca si peste 20 de ani, ea nu va fi povara celor dragi, ci ajutor.  Fiindca atunci cand corpul poate, si mintea vrea.

Femeia la 40 de ani se bucura, facandu-si cu incredere planuri de viitor; viseaza la clipa cand nepoteii vor fi pe picioarele lor, iar ea va putea sa isi traiasca urmatorii 30 de ani in locuri mai calde, cu fructe din abundenta, cu soare, nisip fin, valuri si nori fermecati. Cu ochii mintii, femeia de 40 de ani se vede intr-un mic bungalow, pe o plaja tropicala, alaturi de Omul ei, planuind primul lor Ironman si scriind povesti de viata si, astfel, atingand frumos vietile altora. La fundatia  acestui plan, femeia de 40 de ani aseaza zilnic cate o caramida, prin alimentatie, ganduri pozitive, miscare si drag de oameni. Iar fiecare caramida, e o zi castigata de viata. Viata pentru femeia de 40 de ani si pentru cei dragi ei.

Si daca rolul de sotie ori de mama nu s-a potrivit sau nu i-a fost harazit sufletului si trupului tau de 40 de ani, atunci, femeie draga, bucura-te de toate cate ai implinit, bucura-te de libertate si de ceea ce esti azi, traind din plin varsta de aur a femeii si anii care vin, facand din sport si alimentatie aliati, ce te vor intari, te vor intineri si iti vor da curajul sa visezi vise, la care nici nu visai in urma cu 20 de ani!

2 ani de Liorisme

IMG_20150130_155148-2-2-2
Scrisul in culori…

Scrisul este terapia mea; e un mod de a fi cu mine insami, de a alege cu grija si sinceritate ganduri, cuvinte, stari, pe care apoi le asez in…virtual; e felul meu de a comunica, nu doar cu mine, dar si cu ceilalti, caci scrisul e bucuria de a impartasi cu tine, drag Cititor, ce traiesc, ce cunosc sau ce vreau sa aflu; e modul in care pot sa iti spun povesti de viata ale unor oameni deosebiti, care au ales sa se transforme, inauntru si in exterior; e calea prin care te fac partas la amintirile mele, fixate pe retina aparatului foto. Prin cuvinte, pot sa iti povestesc despre ce imi bucura sufletul, dar si despre ce ma framanta. Cu tine impartasesc retete de mancare, cu care ne delectam acasa, dar si vacantele si aventurile noastre sportive.

Olimp. 2012
Olimp. 2012

Au trecut doi ani. Doi ani in care am cautat si am primit raspunsuri, am invatat si am experimentat multe. Dar poate, cel mai important, am invatat sa ma deschid, tot cu ajutorul scrisului, cu gandul ca daca un cuvant, o fotografie, o emotie emisa ajuta sufletul cuiva, atunci e minunat…

Mi-am zis ca e un moment potrivit sa fac un bilant. Un bilant pe care (cum altfel?) vreau sa ti-l impartasesc. 🙂 Este un bilant in cifre, dar nu e despre cifre, ci despre ce cauta oamenii, ce vor sa afle, despre ce si cat ii intereseaza.

Liorisme nu e un blog culinar. Cu toate acestea, spre surprinderea mea, in acesti doi ani, cele mai multe vizualizari le-a primit un articol-reteta: drob vegan cu ciuperci si verdeturi. De altfel, articolele cu cele mai numeroase vizualizari sunt retete de mancare. Sincer, am fost un pic dezamagita sa vad ca interesul cel mai mare este pentru mancare (“Mai putina mancarica si mai multa miscarica!”, indemna cu haz domnul doctor Virgiliu Stroescu), asa ca am fost tare bucuroasa ca articolul despre Rich Roll ameninta suprematia articolului cu drobul. 🙂

Dupa retete, cele mai de success articole sunt cele de la rubrica “Inspired by”. Asta ma incanta mult, fiindca sunt mandra de interviurile si de povestile de viata, spuse “in direct”, chiar de protagonisti, sau culese din vasta gradina a Internetului, de cartile inspirationale de care iti vorbesc sau despre tot felul de trairi ori experiente fizice (ultima experienta “de poveste” fiind legata de postul intermitent).

Cei mai haiosi termeni de cautare au fost, in opinia mea, “vreau sa am un trup de zeu” (sper ca articolul despre Frank Medrano-veganul cu trup de zeu sa-l fi inspirat si ajutat sa isi atinga telul, pe internautul cu pricina) si “iubitul Alexandrei Pacuraru” (e drept ca am 2 articole despre aparitiile Liorisme la TV, care o includ si pe Alexandra, dar niciunul nu dezvaluie identitatea iubitului acesteia 🙂 ).

Dupa Romania, tara din care se acceseaza blogul Liorisme cel mai des, urmeaza Marea Britanie, Canada, Italia, Spania, Statele Unite, Franta, Belgia, Austria, Norvegia, Moldova si alte tari europene. Am avut surpriza si bucuria sa vad ca blogul e citit de oameni din tari taaare indepartate precum Australia, Japonia, Noua Zeelanda, Mauritius, Quatar, Argentina, Maroc, Chile, India, Brazilia, Peru, Ghana, Tunisia, Egypt…Si iata cum, nicio apa nu mai e greu de inotat, niciun munte nu mai e dificil de escaladat si niciun taram, oricat de indepartat, nu e greu a fi strabatut, atata vreme cat exista Internet si, mai ales, interes pentru a accesa informatii. De aceea, Liorisme multumeste tuturor pentru comentarii, pentru ganduri impartasite si pentru interes!:-)

…Si mai multumesc pentru sansa de a cunoaste si de a ma apropia de oameni minunati, de povestile lor si, mai apoi, pentru oportunitatea de a duce mai departe aceste povesti. Ma simt norocoasa si bucuroasa peste masura cand ma vad cu oameni pe care aproape ca nu-i stiu si ei imi spun ca au facut nu stiu ce reteta lioristica, ca au citit cu incantare vreo carte de care povestesc pe blog, ca au tratat cu mare succes amigdalita copilasului cu cartofi rasi sau ca au renuntat sa manance zilnic dulciuri, ori carne, sau ca s-au apucat de sport ori chiar de post cu apa, dupa ce au citit randurile mele. Cred ca e o binecuvantare sa atingi pozitiv vietile oamenilor din jur, sa vezi ca le e bine, prin schimbarile pe care le fac (de multe ori, cu mult efort) si pentru asta, din nou, MULTUMESC!

24 mai 2013 288
Liorisme (by Gia, 2013)

Povestea postului (II). Calea catre tinerete?

'He's conscientious about most of his religious duties, but he's slow to fast.'

Există multe idei greşite despre post. Este deci util sa vedem  ce se întâmplă cu corpul nostru, când nu mâncam nimic.

Glucoza şi grăsimea din organism sunt principalele surse de energie. Dacă glucoza nu este disponibila, atunci corpul se va regla prin utilizarea de grăsime, fără nici un efect negativ asupra sănătăţii. Aceasta este pur şi simplu o parte naturala a vietii. Perioadele de foame au fost întotdeauna o parte din istoria umanitatii. Tranzitia de la etapa alimentarii, la etapa postirii are loc în mai multe etape.

  • Alimentarea – în timpul meselor, nivelul de insulină este ridicat. Aceasta permite ca absorbţia de glucoză în ţesuturi ( in muschi, creier), sa fie utilizata direct ca energie. Excesul de glucoza este stocat ca glicogen în ficat.
  • Faza de post-absorbtie (asimilare): 6-24 ore dupa inceperea postului. Nivelul de insulină începe să scadă. Dezintegrarea glicogenului elibereaza glucoza pentru a se obtine energie. Depozitele de glicogen sunt disponibile cam 24 de ore.
  • Gluconeogeneza: de la 24 de ore la 2 zile. Ficatul produce glucoza noua din aminoacizi, intr-un proces numit “gluconeogeneza”. La persoanele fara diabet, nivelul de glucoza scade, rămânand insa în intervalul normal.
  • Ketoza – 2-3 zile de la începutul postului – nivelul de insulină scazut, atins în timpul postului, stimuleaza lipoliza, defalcarea grasimilor pentru a obtine energie. Depozitarea sub forma de grasime, cunoscuta ca trigliceride, este rupta într-o coloana glicerol şi trei lanturi de acizi grasi. Glicerolul este utilizat pentru gluconeogeneza. Acizii graşi pot fi folositi direct pentru obtinerea de energie de catre multe din tesuturile corpului, dar nu de catre creier. Corpii cetonici, capabili de a trece de bariera hematoencefalică  in sange (această barieră are rolul de filtru pentru a împiedica pătrunderea în creier a unor substanțe toxice, germeni patogeni, care se pot afla în sânge) , sunt produsi din acizi graşi pentru a fi utilizati de către creier. După patru zile de post, aproximativ 75% din energia utilizată de către creier este furnizata de cetone.
  • Faza de conservare a proteinelor – >5 zile de post – nivelul ridicat de hormoni de crestere menţine masa musculara şi ţesuturile slabe. Energia pentru mentinerea metabolismului este aproape în întregime obtinuta de utilizarea acizilor graşi liberi şi de cetone. Nivelul crescut al adrenalinei previne reducerea ratei metabolice.

Organismul uman si-a dezvoltat bine mecanismele interioare, pentru a face fata perioadelor de alimentare saraca. În esenţă, ceea ce este descris aici este procesul de comutare de la arderea glucozei (termen scurt), la arderea grăsimii (termen lung). Grăsimea este pur şi simplu depozitul de energie al corpului. In vremuri de indisponibilitae a alimentelor, depozitul de alimente este eliberat in mod natural pentru a umple “golurile”. Astfel încât nu, organismul nu “arde masa musculara”, în efortul de a se hrani, pana ce toate depozitele de grasime sunt utilizate.

 Adaptarea hormonala

Insulina

Postul este cel mai eficient si mai consistent mod de a cobora nivelul insulinei. Acest lucru s-a observat cu decenii in urma si a fost acceptat ca un adevar general valabil. Este chiar simplu si evident. Toate alimentele ridica nivelul de insulina, deci cea mai eficienta metoda de a reduce insulina este de a a evita toate alimentele. Nivelul de glucoza din sange ramane normal, pe masura ce corpul incepe sa arda din grasimi pentru a obtine energie. Acest efect se observa chiar si la perioade de post scurte, de doar 24-36 ore. Perioadele mai lungi de post reduc insulina intr-un mod si mai dramatic. Recent, alternarea zilelor de post a fost studiata si admisa ca o tehnica de a reduce nivelul de insulina.

S-a vazut, de asemenea, ca postul regulat, pe langa reducerea nivelului de insulina, imbunatateste in mod semnificativ sensibilitatea la insulinei. Aceasta era piesa lipsa din puzzle-ul despre greutate. Cele mai multe diete reduc puternic numarul  alimentelor care cresc insulina, dar nu au impact asupra rezistentei la insulina. Initial, se pierde in greutate, dar rezistenta la insulina mentine ridicat nivelul de insulina si nivelul greutatii corpului. Postul este un mod eficient de a reduce rezistenta la insulina.

Cand nivelul de insulina scade, corpul scapa de excesul de sare și de apă. Insulina determină reținerea de sare și apă în rinichi. Dietele tip Atkins cauzeaza adesea diureza, pierderea de apa în exces, ceea ce inseamna că o mare parte din pierderea inițială în greutate, reprezinta apa. Unele persoane pot, de asemenea, observa ca au tensiunea arteriala ușor mai scăzuta. S-a observat si ca, prin repaus alimentar, se  pierde rapid în greutate. In primele cinci zile, media de pierdere în greutate este de 0.9 kg / zi, depășind cu mult dietele bazate doar pe restricția calorica, foarte  probabil si din cauza diurezei de sare si apa.

Hormonul de crestere

Hormonul de creștere este cunoscut pentru abilitatea de a crește disponibilitatea și utilizarea grăsimii drept combustibil. De asemenea, acest hormon ajută la mentinerea masei musculare si a densitatii osoase. Secreția hormului de crestere este pulsatilă, făcând dificilă măsurarea sa precisă. Secreția hormonului de crestere scade progresiv cu vârsta. Unul dintre cei mai puternici stimuli in secretia hormonului de creștere este postul. Un post de peste 5 zile dubleaza secreția de hormon de creștere. Efectul fiziologic net este de a menține masa musculară și țesutul osos în cursul perioadei de post.

Electrolitii

Preocupările legate de malnutriție în timpul postului sunt deplasate. Insuficienta caloriilor nu este o ingrijorare majora, din moment ce depozitele adipoase sunt destul de ample. Principala preocupare este legata de deficitul de micronutrienți. Cu toate acestea, studiile facute in cazul postului prelungit n-au găsit nici o dovadă de malnutriție. Nivelul de potasiu poate scădea ușor, dar chiar și dupa două luni de post continuu, nivelul potasiului nu scade  mai jos de 3.0 mEq / l, chiar și fără utilizarea de suplimente. Oricum, această perioada de post este cu mult peste cea recomandată în general. Valorile magneziului, al calciului și al fosforului, în timpul postului , sunt stabile. Probabil, acest lucru se datorează depozitelor generoase de minerale din oase. Nouăzeci și nouă la sută din calciul și fosforul din organism este depozitat in oase. Utilizarea unui supliment de multivitamine va oferi doza zilnică recomandată de micronutrienti. Cel mai lung post terapeutic cunoscut, (382 de zile), a fost menținut cu doar o suplimentare de multivitamine; niciun efect nociv asupra sănătății nu s-a evidentiat. De fapt, acest om a susținut că el s-a simțit extraordinar pe parcursul întregii perioade de post. Singura preocupare poate fi o ușoară creștere a acidului uric, care a fost descrisa în post.

Adrenalina

Nivelul de adrenalină este crescut in timpul postului, astfel încât să avem o mulțime de energie pentru a obține hrana necesara supravietuirii. De exemplu, 48 de ore de repaus alimentar produc o  creștere cu 3,6% a ratei metabolice. Ca răspuns la un post de patru zile, energia creste până la 14%. In loc sa încetineasca metabolismul, postul tureaza organismul. Probabil, acest lucru se intampla astfel încât să avem energie pentru a ieși și a găsi hrană.

Acest lucru este foarte destul de interesant. Repausul alimentar, ci nu dietele bazate pe un regim caloric scazut, duce la numeroase adaptări hormonale, ce par a fi extrem de benefice pe mai multe niveluri. În esență, postul obliga organismul sa treaca de la a arde zahar, la a arde grasime. Metabolismul nu este scăzut, dar în schimb creste. Prin post, corpul nostru se hraneste efectiv din propria noastră grăsime. Asta mananca, cata vreme postim: grasime. Acest lucru are sens. Grăsimea, în esență, reprezinta alimente depozitate . De fapt, studiile arată că arderea grasimilor prin secretia de epinefrina (adrenalina) nu depinde de scăderea zahărului din sânge.

Grasimea este depozitata in corp pe termen lung, precumi banii în bancă. Alimentele care se digera rapid sunt stocate pe termen scurt, ca glicogen, cum ar fi depozitati banii în portofel. Problema pe care o avem este sa gasim modul de a accesa banii din bancă. Pe masura ce banii din portofel (glicogenul) se epuizeaza, devenim nervosi (ni se face foame) si cautam solutii să-l umplem din nou (vrem sa mancam). Acest lucru ne împiedică sa accesam banii din bancă. Deci, cum putem ajunge la acea grăsime, spre a fi consumata? Postul este modalitatea ușoară de a accesa grasimea.

Traducere si adaptare sursa articol: https://intensivedietarymanagement.com/fasting-physiology-part-ii/

Dupa atata teorie, revenind la concret, iata care este intelegerea si felul in care o pune in practica Catalin, care combina beneficiile postului cu sportul (SPORST, cum ii spune el:-) ):

Sportul se face chiar inainte de intreruperea postului.
Esentialul legat de sport si post este faptul ca postul aduce o serie de schimbari hormonale si de metabolism, schimbari ce induc la randul lor o stare de tranzitie de la consumul de zahar catre consumul de grasimi din corp. Prin urmare, ardem grasime, deci slabim. Principalul “vinovat” de acest lucru este hormonul de crestere (GH – growth hormone), care faciliteaza consumul grasimilor, dar scade IGF-1 (corpul nu mai construieste muschi fara consum de proteine si pune corpul in “repair-mode”).

Acum vine discutia despre sport, efortul fizic care stimuleaza muschii. La efort muscular, corpul genereaza hormonul mecanic MGH (mechanical growth hormone) sub efectul caruia muschii se refac si cresc. Dar nu pot creste fara un aport proteic (remember, postul incetineste IGF-1, in timp ce proteinele il cresc). De aceea este recomandat ca, inainte de a incepe secventa de sport, sa se consume proteine (nu mai mult de 30g), care sa “calareasca” acest MGM, sa stimuleze IGF-1, iar astfel, suma celor doi hormoni sa duca la constructia musculara.

Deci postul stimuleaza arderea grasimilor si, combinat cu sportul, ne ajuta sa ne schimbam compozitia corpului prin cresterea masei musculare. Pentru rezultate bune, timing-ul este foarte important. Catalin are doua zile din saptamana in care tine post urmat de efort fizic. Ultima masa este un mic dejun de fructe (mere, pere, prune uscate) si nuci, dupa care doar apa, pana a 2-a zi la 6 dimineata, cand consuma un shake proteic de apa si pudra proteica de canepa (50% proteine). Shake-ul proteic il ia cu 10-15 minute inainte de efort-ul de 1 ora (pt a se asigura ca va “calari” cum trebuie HGH+IGF-1). Imediat dupa efort, se face incarcarea cu carbohidrati (grija in special pentru glicogenul din muschi) si mananca acelasi mic dejun de fructe si nuci. In cursul zilei care urmeaza, are grija sa refaca rezervele de carbohidrati, care s-au consumat cu ocazia postului din ziua anterioara si a efortului intens. Saptamana trecuta, refacerea depozitelor de glicogen din muschi a fost cu atat mai imporanta, cu cat sambata asta Catalin a participat la primul triatlon al anului, cel de la Izvorani, la care s-a simtit foarte bine si a reusit sa-l termine cu 7 minute mai repede decat la editia precedenta.

20160221023740

Alimentatia inainte de cursa a constat intr-un festin de fructe proaspete si deshidratate (cirese, stafide, prune, merisor). Shake-ul post efort a fost si el prezent, 60 de grame de pudra proteica de canepa dizolvate in apa la care a adaugat o banana bine coapta, pasata.

20160221023741

Pe data viitoare, cand Povestea postului continua. 🙂