Author: liorisme

Pana nu demult, nu puteam fi convinsa SUB NICIO FORMA ca eu as avea nevoie de substitutie hormonala. Gandita mea, desi nu era neaparat bazata pe informatie sau pe logica, ci mai degraba pe teama si pe un soi de aroganta, functiona atunci. Imi spuneam ca 1/eu nu sunt la menopauza (si se pare ca mai dureaza nitel pana ajung acolo) si 2/ma convinsesem (si, speram eu, dovedisem) ca sunt o femeie puternica, care de peste 15 ani se pregatea pentru perioada asta prin sport, nutritie, meditatii si alte masuri, care ar fi trebuit sa nu ma lase sa simt ca si eu imbatranesc, sau macar sa ma ajute sa traiesc procesul apropierii de menopauza intru-un ritm mai lent si (din nou, speram eu) mult mai putin dureros.

De ceva ani, lumea e invadata de biohakeri, care ne promit tinerete fara batranete daca le urmam sfaturile; de la suplimente alimentare si super foods si pana la tot felul de terapii (“cold therapy”, “light terapy”, “infrared saunas“) ori posturi negre, nimic nu e prea extravagant, pentru a atinge performante sportive, energie debordanta si vitalitate.

La consultatia cu medicul gastroenterolog de acum 10 ani, acesta, uitandu-se pe rezultatul analizelor de sange, a fost 100% sigur ca am boala celiaca. Mi-a zis ceva de genul: “pentru ca nu e simplu sa traiesti fara gluten, recomand totusi si o endoscopie.”

Am inceput sa scriu Liorisme intr-o perioada de cautari pe tema sanatatii, cand nu mai stiam incotro sa o apuc, legat in special de anemia si insomnia de care sufeream de multi ani. Studiul personal m-a dus la “descoperirea” unei alimentatii bazate pe alimente fara proteina animala, pe care am imbratisat-o cu destul de mare usurinta, pentru ca nu fusesem niciodata un mare mancator de carne si cam toata viata gravitasem, mai mult din instinct, catre vegetale.

Povesteam in articolul trecut ca de ceva vreme am renuntat la alergarile lungi, concentrandu-ma pe exercitii fizice cu greutati, pentru mentinerea, daca nu pentru cresterea masei musculare. O alta schimbare facuta in rutina mea de sport a fost introducerea sprint-urilor, atunci cand ies sa alergat.