Liorisme

Am inceput sa scriu Liorisme intr-o perioada de cautari pe tema sanatatii, cand nu mai stiam incotro sa o apuc, legat in special de anemia si insomnia de care sufeream de multi ani. Studiul personal m-a dus la “descoperirea” unei alimentatii bazate pe alimente fara proteina animala, pe care am imbratisat-o cu destul de mare usurinta, pentru ca nu fusesem niciodata un mare mancator de carne si cam toata viata gravitasem, mai mult din instinct, catre vegetale.

Continue reading “Viata ca o Calatorie: “Cuprul Este Generalul; Fierul Este Infanteristul.” (dr. Morley Robbins)” →

Povesteam in articolul trecut ca de ceva vreme am renuntat la alergarile lungi, concentrandu-ma pe exercitii fizice cu greutati, pentru mentinerea, daca nu pentru cresterea masei musculare. O alta schimbare facuta in rutina mea de sport a fost introducerea sprint-urilor, atunci cand ies sa alergat.

Continue reading “Viata Ca o Calatorie: “Sprint Your Way to a Flat Belly” (dr. Sean O’Mara)” →

Vreme de mai bine de 13 ani m-am concentrat pe activitate fizica de tip cardio. Credeam ca ma mentin supla transpirand la greu si avand pulsul pana la cer. In ultimii 2 ani insa, nevoia m-a impins sa imi scurtez alergarile, astfel ca acum, in loc de minim 25 de km alergati saptamanal, ma rezum la maxim 15, si uneori nici atat.

Continue reading “Viata Ca O Calatorie: “We’re not overweight, we’re undermuscled”. (dr. Gabrielle Lyon)” →

In peste 10 ani de blogging, am scris multe articole denumite “Sportul ca filozofie“, legate desigur, de sport, dar si de ideea ca acesta e mai mult decat miscare fizica, caci cu adevarat sportul poate fi privit ca un fenomen complex, care se extinde dincolo de efortul fizic.

Continue reading “Viata Ca O Calatorie: “Women Are Not Small Men” (dr. Stacy Sims)” →

Se spune ca viața este o calatorie, nu o destinatie si ca cel mai important este cum ne transformam si cine devenim pe parcursul calatoriei, pentru ca procesul prin care trecem catre destinatie este cel care ne definește cu adevărat. Ah, ce cliseu! Dar e cu siguranta un cliseu care contine si mult adevar.

Continue reading “Viata Ca O Calatorie. “By changing nothing, nothing changes.” —Tony Robbins” →